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1 # gmmy
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2 # James振龍減脂
你的資料很正常，如果你是大學生，建議健身塑形；如果你是高中生，建議去好好學，先長見識再考慮形象問題。
題主目前的升高165，體重是125，那麼題主現在的BMI就是23。按照國內標準，題主屬於正常的狀態，考慮到如果題主是高中生女生，現在處於青春期，甚至現在的體重還有點瘦。
然後說一下題主的目標，如果身高165cm，體重是100斤，那麼BMI就是18。已經是偏瘦的狀態了，甚至已經營養不良了。
整體來看就是一位被周圍環境灌輸了以瘦為美的學生，本身也不胖，但自己沒有主見。
你這輩子減肥的時間多的是，畢業容易胖，談戀愛容易胖，結婚後更容易胖……
現在還是集中精力學習或者增強自己的能力吧，別被錯誤的審美帶跑偏了
大致判斷，女孩，高一或者高二，高二可能性更大，學習成績中等。如果判斷失誤見諒。
200天瘦25斤，也太容易了，作為學生，尤其是高中，這都不是事，你就這作息時間，畢業就瘦了，到了大學就是一女神。
如果想更快減重，少吃高熱量的食品，我指的是巧克力，薯條冰激凌之類的，該吃肉還是要吃的，根據課程安排，建議一，增加晨跑，你起床後沒有晨跑習慣，不然早讀效果不好，二，午休時間太長，午休時間長了並不好，做題或者預習下午課程。說白了，就是增加消耗，同時讓精力更充沛，去學習，學習很消耗能量的。
高中不需要刻意減肥。