在人的手指裡，無名指最笨。據說原因在於無名指與中指和小指各共用了半根筋，也有人說中指的筋壓著名指的筋，所以無名指最缺乏獨立性。主要表現為感覺無名指很笨，笨到家了，並且當中指用力勾弦時，它也跟著中指往掌心收縮;很難在中指屈曲的狀態下上翹並拉開與中指的縱橫兩個方向的指距。

這就給古箏演奏帶來了很大的技術障礙，如擊弦、和聲、手指順序伸展、無名指與中指鉤不能同時準備到達和絃位置、無名指伸展時虛弱等。如果我們不能克服這個障礙，技術的改進必須受到嚴格限制。正因為如此，網民們到處搜尋資訊，並試圖透過多種方式找到克服這兩種拉力的方法，感受到了一定的效果。

1、牽拉韌帶。一種是橫向拉力，即經常用另一隻手按壓無名指之間的中指，透過拉伸手指之間的距離來拉伸橫向韌帶。另一隻手將無名指拉到手掌的後部，拉動縱韌帶張開。只有將韌帶拉開，才有可能擴大手指長度。

2、單指彎曲。張開手掌，伸展五根手指。一隻手指慢慢地彎曲到手掌，努力彎曲彎曲的小關節（長指甲部分），而另外四個手指保持儘可能的直。

三。中指和無名指用作剪刀。當強迫根關節，中指在掌心方向閉合時，無名指在掌心後方傾斜，反之亦然。分離運動神經的兩個手指，鍛鍊手指的獨立性和力量。

4，練習古箏。同時，中指鉤、無名指獨立地用力向上和向前朝向手背的方向，可以開始爭取一根弦的距離，慢慢爭取三根弦的距離。

5、用無名指刺破手指，食指和中指為三指。用樁固定無名指，使它不能移動。當無名指碰到那根繩子時，它開始穿過繩子，慢慢地努力把它系在中指上面的兩根繩子上。

6、中指樁、無名指分開弦練習打和摘。

如果這些練習以綜合的方式進行六個月到一年，無名指將獲得更好的獨立性和手指力量。此後，不管你如何彈奏和分解和絃、和聲或手指順序，手指都不會有任何物理障礙。你會感到放鬆和放鬆。感謝您關注過去盛志的絕對學習，放風箏舉世聞名——古箏世界，閱讀枯燥的文章，記得分享圈內的朋友哦！

注意事項：

不要太急於韌帶。你不能太重或太長。其他鍛鍊的強度也很大，而且一步一步，慢慢進步。否則，使用手指受傷也很容易。