自認為小黃皮、小黑皮的仙女們！認認真真的告訴你，你可能真的誤會自己了~你沒準就是暗沉！！
1、清潔不到位
面板分泌的油脂和角質層都是會出現氧化的情況的，這個時候我們的膚色就會變得暗沉。所以很多油皮都有T區面板（額頭、下巴、鼻翼等）暗沉的困擾。如果日常總是偷懶不洗臉、清潔不到位或者沒有定期去角質，暗沉的情況會堆積得更加嚴重。
2、防晒沒做到位
紫外線中的UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，讓面板失去透明感，觸感粗糙，產生泛黃、暗沉的情況。
3、睡眠不足
晚上的睡眠時間時面板細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足就是在破壞這種新陳代謝的平衡，導致老化角質層越來越厚，面板失去剔透感，變得晦暗無光。
4、壓力過大
壓力較大的時候，我們身體會處於緊張的狀態，這是血管就會收縮，讓血液迴圈變差，臉色也會暗沉下來。而且過度疲勞的話，面板的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。
5、有吸菸、酗酒的壞習慣
吸菸、酗酒都會使血管收縮、讓血液迴圈不暢，面板會處於缺氧狀態，臉色變得黯淡。
而且香菸還會破壞對面板新陳代謝很有用的維生素C，順便弄髒我們的毛孔，令膚色更暗沉。
第二，臉色暗沉怎麼調理？
1.飲食營養要均衡，不能偏食，少吃煎炸辛辣油膩；2.保證充足的睡眠；
3.面板保溼的護理很重要；
小tips：一盆熱開水倒上陳醋，然後先薰臉，然後水不燙的時候就拿一塊小毛巾來敷臉，可以淡化色斑，堅持一個禮拜效果會不錯。
4.感光性比較強的食物少吃，或者吃了以後不要立馬去見太陽。多食用富含維C的食物，譬如青椒、西紅柿、檸檬汁等，因為維C可以抗氧化，可以淡化這些黑色素的成分；外敷茄子皮也很好。
5.中醫小茶飲
北芪20克，煮水服用，可以治療膚色暗沉。
第三，夏季如何正確護膚？
1.正確的清洗肌膚
夏季出油多、出汗多，臉上容易粘灰塵，夏日洗臉，卸妝的步驟不能少，就算沒有化妝，外出回家還是建議要進行卸妝一步，但也不能過度清潔，注意水油平衡的效果。
夏季紫外線特別強，日光性皮炎、日光性過敏和晒傷也開始出現，因此夏季尤其要注意防晒，特別是敏感肌更加要做好防晒一步。晒後用冰黃瓜或者冷水冷敷按摩。
3.選擇滋潤度沒那麼高面霜
很多小姐姐到夏季就儘量減少面霜的塗抹，擔心會出油。適得其反，出油就是因為缺水，更加需要塗抹面霜。夏季可以選擇滋潤度低一點的護膚品，起到補水和控油效果。
4.夏季適當增加敷面膜次數
夏季經常呆空調房，肌膚嚴重缺水，除了要多喝水，還要多敷面膜。建議一個星期敷3-4次，敷面膜前可以用熱毛巾熱敷，從而肌膚能更好吸收面膜的營養。
以上的夏日護膚小技巧，你都學會了嗎？
自認為小黃皮、小黑皮的仙女們！認認真真的告訴你，你可能真的誤會自己了~你沒準就是暗沉！！
1、清潔不到位
面板分泌的油脂和角質層都是會出現氧化的情況的，這個時候我們的膚色就會變得暗沉。所以很多油皮都有T區面板（額頭、下巴、鼻翼等）暗沉的困擾。如果日常總是偷懶不洗臉、清潔不到位或者沒有定期去角質，暗沉的情況會堆積得更加嚴重。
2、防晒沒做到位
紫外線中的UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，讓面板失去透明感，觸感粗糙，產生泛黃、暗沉的情況。
3、睡眠不足
晚上的睡眠時間時面板細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足就是在破壞這種新陳代謝的平衡，導致老化角質層越來越厚，面板失去剔透感，變得晦暗無光。
4、壓力過大
壓力較大的時候，我們身體會處於緊張的狀態，這是血管就會收縮，讓血液迴圈變差，臉色也會暗沉下來。而且過度疲勞的話，面板的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。
5、有吸菸、酗酒的壞習慣
吸菸、酗酒都會使血管收縮、讓血液迴圈不暢，面板會處於缺氧狀態，臉色變得黯淡。
而且香菸還會破壞對面板新陳代謝很有用的維生素C，順便弄髒我們的毛孔，令膚色更暗沉。
第二，臉色暗沉怎麼調理？
1.飲食營養要均衡，不能偏食，少吃煎炸辛辣油膩；2.保證充足的睡眠；
3.面板保溼的護理很重要；
小tips：一盆熱開水倒上陳醋，然後先薰臉，然後水不燙的時候就拿一塊小毛巾來敷臉，可以淡化色斑，堅持一個禮拜效果會不錯。
4.感光性比較強的食物少吃，或者吃了以後不要立馬去見太陽。多食用富含維C的食物，譬如青椒、西紅柿、檸檬汁等，因為維C可以抗氧化，可以淡化這些黑色素的成分；外敷茄子皮也很好。
5.中醫小茶飲
北芪20克，煮水服用，可以治療膚色暗沉。
第三，夏季如何正確護膚？
1.正確的清洗肌膚
夏季出油多、出汗多，臉上容易粘灰塵，夏日洗臉，卸妝的步驟不能少，就算沒有化妝，外出回家還是建議要進行卸妝一步，但也不能過度清潔，注意水油平衡的效果。
夏季紫外線特別強，日光性皮炎、日光性過敏和晒傷也開始出現，因此夏季尤其要注意防晒，特別是敏感肌更加要做好防晒一步。晒後用冰黃瓜或者冷水冷敷按摩。
3.選擇滋潤度沒那麼高面霜
很多小姐姐到夏季就儘量減少面霜的塗抹，擔心會出油。適得其反，出油就是因為缺水，更加需要塗抹面霜。夏季可以選擇滋潤度低一點的護膚品，起到補水和控油效果。
4.夏季適當增加敷面膜次數
夏季經常呆空調房，肌膚嚴重缺水，除了要多喝水，還要多敷面膜。建議一個星期敷3-4次，敷面膜前可以用熱毛巾熱敷，從而肌膚能更好吸收面膜的營養。
以上的夏日護膚小技巧，你都學會了嗎？