生活中有很多人都會有腎虛的表現，腎虛的種類有很多，其中腎陰虛和腎陽虛是很常見的，腎陽虛的症狀表現為腰痠還有四肢發冷，畏寒。嚴重者甚至還會有水腫，以及性功能不好也是有可能會導致腎陽虛的，脾腎虧虛的症狀是什麼?

1、腎虛的症狀在腦力方面表現為記憶力下降，記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，腎虛的症狀在情志方面表現為情緒不佳，情緒難以控制，經常頭暈，一怒煩躁焦慮抑鬱等等。

2、腎虛的症狀在意志方面表現為缺乏自信心，信心不足，沒有工作熱情，生活沒激情，沒有目標和方向，腎虛的症狀在性功能方面表現為性功能降低，性慾降低陽痿或鹽務局而不堅，遺精，滑精早洩，女子子宮發育不良，如幼稚子宮，卵巢早衰，閉經，月經不調等。

3、脾虛，其中脾氣虛，它的表現症狀有，腹脹，納少食後脹甚，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，脾，陽虛，它的表現為，大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或者浮腫。

以上就是對脾腎虧虛的症狀是什麼的介紹，脾腎虧虛對生活的影響是很大的，所以出現這樣的症狀，一定要經常食一些具有補脾益氣，醒脾開胃消食的食品，如粳米一米兔肉，馬鈴薯，香菇等等。主要的是忌食性質寒涼還有損傷脾氣的食品，如果嚴重的話一定要及時就醫。

脾腎虧虛在男科中很常見，是男科疾病的主要症型。

脾腎虧虛常見一般分為脾腎氣虛和脾腎陽虛等

一，脾腎氣虛。

一）臨床症狀：尿頻，滴瀝不暢，神疲乏力，舌淡，苔白，脈細無力。

二）治法：補脾益氣，溫腎利尿。

三）常用方劑：補中益氣丸 還少丹等。

四）常用中藥：黃芪、炙甘草、人蔘、當歸、橘皮、升麻、柴胡、白朮 何首烏、牛膝、生地黃、肉蓯蓉、黃柏、補骨脂、車前子、柏子仁等。

五）預防與調護

1.注意不要憋尿，保持大便通暢。

2.慎起居，避風寒，忌飲酒及少食辛辣刺激性食物。

二，脾腎陽虛

一）臨床症狀：

1.形寒肢冷，面色晄白，腰膝痠軟，腹中冷痛。

2.久瀉久痢，五更洩瀉，下利清谷。

3.小便不利、肢體浮腫，甚則腹脹如鼓；或見小便頻數，餘瀝不盡，或夜尿頻多。

4.舌淡胖或邊有齒痕，舌苔白滑。

5.脈沉細無力。

二）治法：溫補脾腎

三）常用方劑：真武湯、附子理中湯，右歸丸，腎氣丸等。

四）常用中藥：附子、白芍、白朮、乾薑、茯苓、桂枝、黨蔘、炙甘草等。

五）預防

1.宜食食物

脾腎陽虛患者平日應經常食用一些性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。陽虛便祕者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海蔘、海蝦等。陽虛洩瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、乾薑、花椒等；具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。

2.忌食食物

脾腎陽虛患者平日應避免食用那些性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。陽虛便祕者還需忌食收澀止瀉、可加重便祕的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。陽虛洩瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海蔘、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿蔔等。

3.食療參考方

（1）羊肉羹煮熟的瘦羊肉，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入羊肉湯，放少許鮮薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉，拌勻後置籠上蒸，熱食。

（2）尖椒雞丁尖辣椒，掰成拇指甲大小；雞胸脯肉，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮薑汁、蒜泥煨好後，入油鍋過至九成熟撈起，然後以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟後置盤中，以雞東加入適量鹽、味精勾欠，澆汁於雞丁、尖椒上即可，熱食。

（3）核桃仁粥（宜於陽虛便祕）核桃仁，研成膏狀，注入熱水拌勻濾汁；秈米煮粥，米熟爛後將核桃汁加入再煮，待無核桃生油氣後即可，熱食。

（4）糯米粥（宜於陽虛洩瀉）糯米，狗肉湯，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食。

脾腎虧虛是什麼症狀？

脾腎虧虛，人的五臟六腑，

脾虛即是人出生的四柱八字缺火，

脾胃主土，火生土，

腎虛即是人出生的，四柱八字缺金。

腎屬水，金生水。

脾腎虧虛的表現主要頭暈，耳鳴，神疲睏倦，腰膝痠軟無力，夜晚尿頻，大便溏瀉或乾結難排，舌淡。脈沉弱等症狀，主要是消化功能減弱，性生活質量下降等。