適合的穿著讓你看起來和諧美好，也是氣質與修養的一種體現。在寒冷的冬天，即便穿著再昂貴典雅的吊帶裙出門，也不會令人賞心悅目，在炎熱的夏日，當然也只有清爽的穿搭，才能讓人感到舒心。

除了清爽，還要凸顯身材，那麼腰線當然不能低，一起來看看夏日出街如何清涼又顯身材吧！

鬆緊的背心和長褲，給人撲面而來的運動氣息。搭配帥氣的運動耳機和棒球帽，整個人精氣神滿滿。這時候當然要束起高高的馬尾，凸顯蓬勃的生命氣息。這樣的一套搭配，出街日常又帥氣，健身愛好者們不能錯過喔！

精緻的女孩則更偏愛細高跟的涼鞋，配上磨毛牛仔褲，讓雙腿更為修長筆直。上身搭配露臍的長袖黑衫，完美包裹玲瓏的身姿，又展露腰肢與鎖骨，不張揚卻雅緻。

黑白作為不退色的經典搭配，無需多餘的矯飾，就足夠好看。白色的鏤空上衣乾淨清爽，塞進黑色修身短褲，拉長腿部視覺，亭亭玉立。一雙繫帶涼鞋更是知性氣質濃濃，作為近兩年大熱的元素，帶來爆棚的時髦感。

一整身的黑色因為有了露肩的點綴，絲毫不顯得沉悶，反而以柔和的布料襯托肌膚的細膩，溫柔中帶著一份小性感。銀色的細帶涼鞋是整體的亮點，不會讓雙腿“分段”，觀感修長自然。

如果把黑色上衣換成這樣的白襯衫就散發一份職場氣質，燈籠袖和腰部的鏤空小設計是小小的心機，打破白襯衣固有的印象，讓人眼前一亮。裸色系的鞋子是顯腿長的”法寶“，無論是瘦高妹子還是微胖女孩都可以駕馭。

舒適顯身材的夏日出街搭配，快快GET吧！

其實這就是一個穿衣視錯的話題哦！

首先，視錯是一種視覺帶來的心理感受和實際之間的偏差，而這中偏差，在生活中是可以被我們利用起來的，比如在家居裝飾中，其中一部分做吊燈，而另一部分不做，那麼沒有吊燈的部分就會顯得“高”了，例如廚房大面積使用深冷色時，我們呆在裡面，就會覺得溫度下降2-3度，諸如此類，巧妙利用視錯覺效果就能很好的幫我們解決一些生活課題

那麼，如何穿能從視覺上提高腰線和拉長雙腿？這裡我們分開來總結：

第一條就是款式選擇

1）選擇短款上衣，對於所有上半身單品，臀位線以上都是短款

***臀位線：當我們正常站立的時候，從我們後背觀察，屁股和腿是有一條交疊線，這條線就是臀位線，臀位線以上越短越顯高

2）選擇高腰下衣 ，包括褲裝和裙裝高中低腰圍劃分

中腰（At the Waist [west]），也叫齊腰。一般以肚臍為準，褲頭與腰齊頭。這種腰型的褲子，一般應購買與腰圍相同的褲腰，但是牛仔褲最佳尺寸是較實際腰圍小一點更加貼身舒適。這是一般大眾的時尚腰型。

高腰（Hi-Rise），肚臍上2.5釐米左右。褲頭略高於腰，通常這個位置是人視覺最細的地方，穿上高腰褲後，腿部會比原來顯得修長，尤其是上半身較長，腿部較短的人。

中低腰（Mid-Rise），即below the waist。肚臍下2.5釐米左右。褲頭在中腰與低腰之間。購買與實際腰圍相符的褲腰即可。不管您的身材如何，中腰褲都可以成為您衣櫃中的一員。這也是時尚一族普及面最廣、使用者購買量最大的牛仔版型之一。

低腰褲（Low-Rise）超低腰褲(Ultra Low-Rise），肚臍下5、7.5釐米左右。對於腿部短女士則最好不要選擇，它只會讓您的身材更加彆扭。

第二條 巧用配飾，飾品 腰帶。

腰帶是小個子女生必備的飾品哦，腰帶在哪裡就是告訴別人你的腰線在哪裡，透過腰帶裝飾可以輕鬆顯高，提示大家注意 如果你身材小巧偏纖瘦儘量選擇細腰帶哦 如果你偏胖可以選擇相對稍寬的腰帶

第三條 穿衣方式，上衣扎腰

同樣一件T恤 如果放出下襬就會比扎進褲腰裡面顯得腰線低顯矮，當然你還可以僅僅把上衣前邊角扎進腰裡，總之選擇露出高腰線的穿法，絕對小個子女生必須學習的心機穿衣方式

第一條，下半身顏色一致法

用褲子&襪子&鞋 顏色統一，打造下半身延長腿部的感覺，當下半身色塊越多的時候，腿長就會被切分，越顯短。

第二條，裙長&褲長的選擇

下半身主要單品有裙子和褲子兩種，

先說裙子，這張圖片大家會發現，最顯腿長的裙子長度：一種是露出膝蓋和大腿的超短裙，俗稱腿上七公分，完美露出大長腿，是明星都摯愛的顯高顯瘦法寶，另一種就是遮住腳踝的長裙，打造下半身一個整體的視覺效果，

而其他裙長，都會把腿截短，讓人視覺上以為只有露出的長度是腿長，尤其到小腿肚的裙子，還會讓人視線集中到小腿最粗的地方小腿肚的位置，無形中顯胖顯矮，

當然對於腿粗腿不夠直的女生，黨老師首先建議選擇長裙會最有彌補效果

再來下半身的褲裝，跟裙裝一樣結束在膝蓋的五分褲效果不好，結束在小腿肚位置的6分褲效果也不好，長褲和超短褲的顯高效果尤其明顯，除此之外露腳踝的七分和九分褲，由於結束在腿部最細的腳踝部位會有顯瘦的效果，而且給人有一種心理暗示，腿太長褲子都不夠蓋的印象，讓人感覺上顯得腿長，這也是為什麼我們提倡大家可以把十分長褲的褲腳捲起來當做9分或者8分褲來穿著的原因

作為小個子姑娘，儘量在穿緊身褲或者長褲的時候，露出你的腳踝。如果是長褲，就自己動手卷個兩圈把它變成8分褲

這幅圖我們還可以反過來看 襪子以及靴子長度的顯高選擇，短襪和長筒襪是最佳，到小腿肚和膝蓋的中長襪是最顯矮的選擇，而及踝靴和過膝靴要比恰好到小腿肚和到膝蓋位置的中長靴子更顯腿長

黨老師提示大家，小個子女生也並非完全不可以穿過膝靴的哦，只要選擇相對緊身的靴筒款式，搭配超短褲或者超短裙，讓 靴子上邊緣和裙邊中間露出5-8cm腿部，給整身造型透氣就好啦

第三條，裙型的選擇

說完長度 我們再來看看裙型的選擇，一步裙由於能很好的包裹身材，會讓身材有一條縱向線條的視覺效果，所以相對會有膨脹感的傘裙有更好的顯高效果

裙型選擇還有開叉設計的款式，之所以那麼受歡迎，除了那行走間若隱若現的誘惑以外，開叉有非常好顯高顯瘦的實用功效哦！原因就在於開衩裙打造出的“黃金三角”，從大腿根部延伸出的三角形，剛好把大腿最粗的地方遮蓋住，又在小腿部分營造出無限延伸的視覺感受，能把長裙和中裙巧妙的改造出短裙的穿衣效果，拉長腿部線條顯高

第四條 高跟鞋的選擇法

是的 高跟鞋是小個子的穿衣好閨蜜，無論什麼款式什麼高度都會不同程度的提高小個子的海拔和氣場，尤其是對上下身比例不和諧，上身偏長的妹子，黨老師尤其建議穿高跟鞋來彌補，但同樣是高跟鞋，確實有些款式是可以更討巧的更高，我們一起來看一下這裡面究竟該如何挑選

1、首先 是鞋面： 上面這組圖片，大家可以看出 沒有任何繫帶裝飾的淺口基礎款高跟鞋是最顯腿長的。因為它在視覺沒有切分印象，能將腳背和小腿融為一體，把腳背的面積借給腿，成為腿的一部分，自然而然看上去腿就變長了！

2、其次鞋頭的款式選擇，相比較笨重的圓頭，尖頭可以在視覺上起到收縮腳面寬度，往前延伸的鞋尖也可以拉長腿部線條

3、鞋底：黨老師建議儘量別選過於厚底高跟，即使是逆天的顏值，還是難以平衡磚頭底單品欲蓋彌彰的笨重感。除非你可以像圖片裡面周冬雨一樣把小高蹺一樣的厚底鞋很有心機地全部藏在褲子裡。這樣是可以顯高的，但是如果是右邊小S一樣的穿法，就會非常尷尬

4、我們再來說高跟鞋顏色的選擇，總體的原則是：鞋子要和和腿部顏色一致連貫起來

所以秋冬穿深色褲子和襪子的時候黑色鞋子比較好，而春夏裸露面板或者裸色襪子的時候選擇裸色鞋子更顯高

他們的原理都是一樣的，讓腳和小腿融為一體 借用腳部的面積延長腿部線條

裸色和露腳背的款式，可以在視覺上，讓你的小腿一直延伸到腳背裸色鞋子能很好的將腳和小腿融為一體 借用腳部的面積延長腿部線條，立刻顯高顯瘦，被譽為鞋子中的顯高神器！同時她百搭又不搶眼，黨老師推薦幾乎所有女人都該有一雙裸色鞋子

哈嘍朋友們，我是你們的穿搭助手葡萄

今天我們要聊的話題是『如何提高腰線』

提高腰線，拉長雙腿的最佳方式就是——告訴別人你的腰線在哪!

那麼日常穿搭中，有哪些方式可以快速告訴別人你的腰線在哪裡呢

這個可以說是最經常被穿搭達人們用到的一種方式了。

把衣服扎進褲子或者裙子裡，不但能夠營造出高腰線，還可以增加時尚感。

此外，這樣穿還可以顯得人比較乾淨利落

看起來很舒服。

如果你還沒有試過這樣穿，試一下，會有驚喜!

說到這裡，一定要提一提襯衫裙。

如果你沒有圖一的模特那麼高挑的身材，穿寬鬆的裙子的時候不扎腰帶

就會是圖二模特的效果，儘管圖二模特已經很高了，而且身材也很不錯

但是沒有腰帶的修飾，感覺很不利落，像穿了孕婦裝一樣。

對比圖三你就會知道，襯衫裙這一個腰帶的設計，是多麼重要。

其他裙子也是同理

如果本身裙子的設計沒有腰帶，就自己搭上一個!

想告訴別人自己的腰在哪，就把腰繫到哪裡!

為什麼穿高跟鞋?

因為高跟鞋會讓女人變得自信和優雅，平底鞋雖然很舒適休閒

但是，一雙高跟鞋才最能夠拉長你的腿部線條

並且，高度適中的高跟鞋，還可以調節你腿部的肌肉，讓你的腿型變得更好看。

特別是矮個子的妹子，身高不夠，更應該要鞋子來湊。

做到了上面幾個點，基本上就可以達到提高腰線、拉長雙腿的目的了。

但是，不滿足於這些基礎要求的妹子

我們下期穿搭文見!

要從視覺上提高腰線 ，並且拉長雙腿，上衣選修身的，下面搭微喇是最好的選擇，而且還顯瘦。

我就是這麼搭的，你呢？

穿衣搭配是一門學問，許多不是很完美的身材都可以用穿搭來揚長避短。很多人都希望自己的腿又長又細，那麼穿衣搭配能不能達到提高腰線、拉長雙腿的效果呢？答案是可以的。

1.短款上衣

上衣可以將自己的腰線劃在下襬處，為了提高腰線就需要一個短款上衣。過長的上衣很容易將自己的腰線襯的很低，不僅不能拉長雙腿，在視覺上還會給人一種上身長下身短的錯覺。

2.將上衣塞進褲子裡

上邊說到過長的上衣會破壞身材比例，那這種上衣就沒有用了嗎？對於長款的上衣我們可以將其塞進褲子中，造成和短款上衣一樣的效果。

3.漏腳踝

適當的漏出腳踝不僅可以顯得更加隨性，視覺上也可以起到拉長雙腿的作用。

4.裙子

姑娘們買裙子是一定要選擇高腰的款式，高腰的款式也可以拉長腰線。不管模特穿中腰的衣服有多好看，千萬要記得高腰才是王道！

5.鞋子

高跟鞋也是拉長雙腿的法寶之一，合適的高跟鞋可以起到一個非常完美的效果。在選擇高跟鞋時儘量選擇沒有任何繫帶裝飾的淺口高跟鞋，可以將腳背和腿融合在一起，從而起到拉長雙腿的作用。

在穿衣搭配這件事上，小個子是心心念念如何顯高，高個子也不留餘力地想要展示長腿。“穿出好比例，拉長下半身”基本是人人共通的目標。然而這二者的目標，其實完全可以透過拉高腰線的心機小穿搭，輕鬆變成大長腿。

秋季衣服搭配 如何穿出絲襪長腿效果，進來看看

不用偷偷穿上男朋友的大襯衫，?美美噠襯衫裙完全能夠滿足你。自由選擇兩穿法，哪怕同一件打底褲都可以凹出不同造型。想要自然隨性，就直接將自己籠進襯衫裡；想要稍顯柔美，拉出繫帶收出腰線就可以。

如果想透過短款風衣顯出長長美腿，很簡單，記住平齊法則就可以。外套的底端長度和內搭的短褲或短裙長度基本一致，這樣，無論是扣起還是敞開，都不必擔心。所以，快進擊吧，外套君，辣麼多的芳心等你偷取~

高腰線有時候和腰帶無關，塑造它的是衣衫上位置微妙的印花。豎條紋的斑馬線和蕾絲鉤花相互拼接，胸部以下寬寬的蕾絲帶十分精妙的勾勒出腰線。裙襬小衫微微蓬起，搭配緊身褲超合宜

長款風衣秀出腰線

進入正題，其實腿不是很粗的女生可以大膽的露出來，搭配高跟鞋和短裙就會很顯瘦哦

如果是天氣比較冷了呢就可以穿上貼腿的過膝靴，一定要過膝靴！不能是中筒或者高筒靴哦，不然腿會顯短

不愛穿靴子或者露腿的姑娘就穿黑色牛仔褲，沒錯要黑色的，黑色是最顯瘦的！還要把腳踝處露出來，一點小心機就能拉長你的腿！

接下來說上衣，除了夏天，其他季節都可以用外套來遮肉，還有就是上衣要麼就很修身，要麼就寬寬鬆鬆，不要選擇那種腰線沒腰線版型沒版型的衣服，高腰的設計都很拉長比例，低腰都比較挑身材，外套寬鬆可以顯得你很小一隻，修身的外套也可以顯得身材好但是比較挑人哦！

冬天的衣服大多厚重寬大，如果你的上半身已經足夠蓬鬆，那麼記住下半身穿衣一定要緊，上寬下窄，給腿部留出空間這樣才能提高腰線拉長雙腿，今天我們就來講一講秋冬季節顯高的穿搭。腰線高，個子就高腰線有多高，腿就有多長。這個辦法比穿高跟鞋更省事兒，也更自然。高腰褲和高腰裙，本身舒適度就很好。穿上之後再把上衣掖進去，“胸以下全是腿”的視覺效果矮個子女生也可以做到。貝嫂把襯衣掖進褲子，搭配尖頭高跟鞋，高度和氣場都提升了。裙子也要掖進去掖進去~~穿大衣的話，就係一根腰帶。隔著厚重的大衣也有大長腿既視感。對比明星日常街拍就能看出腰線的重要性。搭配一：緊身的牛仔褲這樣搭配會更加有街頭活力的風格，配黑色短靴，會讓造型更加帥氣，記住褲子要麼九分，要麼塞進靴子裡。搭配二：V領口V領相比圓領，露出鎖骨和胸前肌膚，能夠更好的襯托出優美的頸部線條，從視覺上拉長臉型，從而使你看起來更高和更瘦。內搭圓領，外搭V領外套也能拉長臉型。V型領襯衫打造V字領，隨意解開兩粒釦子，讓你分分種擁有天鵝頸，同時讓你的臉看起來更為精緻小巧。還有很多不同的V字領，西裝外套的翻領。搭配三：收腰寬鬆的裙子更適合高挑的女孩，身材嬌小的女孩最好穿腰線明顯的裙子。一張對比圖告訴你，穿長外套時收腰的重要性。要麼就選擇到大腿中部的短外套，要麼就選擇到達腳踝的長外套。如果長外套是不收腰的，就要敞開來穿，露出裡面的高腰搭配。褲子的長度也需講究，哈比星人儘量避免七八分長的褲子，九分褲長，露出纖細的腳踝，拉長下半身比例。最顯腿長的非屬及地闊腿褲不可，就算你穿了十釐米恨天高也看不出來。希望今天的回答對你有幫助哦~

擁有一雙大長腿大概是每個人夢寐以求的事情了，其實大長腿——“三分天註定，七分靠穿搭”，打造大長腿即視感很簡單。

裙裝：裙裝的長度是打造大長腿即視感的關鍵。一般來講，長裙最好選擇到腳踝以上可完全露出腳踝的長度，最好不要選擇到膝蓋部位的裙裝。短裙可選擇到膝蓋以上十公分左右位置的裙裝，太短反而會失了分寸得不償失。連衣裙則需要有收腰設計，如此才更能顯出女性的線條美。

褲裝:褲裝要和上衣配合穿搭。短款的上衣或者上衣扎腰都能起到提高腰線的效果，在褲裝選擇方面，高腰的設計可以使腰線上移，但是對於腰部囤肉的妹子們來說最好不要嘗試，因為會將腰部缺陷暴露出來。

此外，很多妹子為了拉長腿部而穿上了恨天高，卻不料適得其反。非特殊場合不介意選擇8CM以上的高跟鞋，3-5cm為宜。另外，利用腰帶也可以提高腰線，想要大長腿的妹子們可以試起來啦！

擁有一雙修長的美腿是每個女生的夢想，但如果你學會了拉長腿部比例，其實沒有修長的雙腿也可以。這個拉長腿部比例的秘密就在腰線上！視覺上的腿部比例就是腰線到腳踝的距離，選擇高腰線的搭配，雙腿自然就會變長！提高腰線，那麼不管是褲子還是裙子，腰線都要高，就比如我們說的高腰牛仔的短褲或者短裙。

高腰短褲可以在視覺上拉長我們的雙腿，使我們的雙腿更直更細。高腰的西服長褲也可以達到這種效果。比如這套西服，西褲的腰很高，口袋的位置在我們腹部左右，上面配白色打底，拉長了雙腿。

還有在各個活動上女明星所穿的晚禮服。我們會發現，同樣是長裙，有的裙子就會顯得腿很長，那是因為長裙的上半身分界線設計的高，也就是我們說的把腰線提高，這樣就算是連體的裙子，也會輕鬆的拉長腿部比例。準備好讓你的雙腿變長了嗎？

想要在穿衣服的時候凸顯腰線，其實重點就是對於單品的選擇和搭配。有很多衣服本身就帶有收腰的功能，其次，高腰和短上衣的搭配，一般也都可以拉高腰線，讓身體比例看起來更加完美。狐狸菌金魚就給你們說一下小tips~

【自帶收腰】

收腰的大衣很多時候都顯得更加修身，讓腰部最纖細的部分顯露出來，身體曲線更佳。

高腰連衣裙是顯得腰線最好的裙型，讓整個人看起來都非常高挑跟纖瘦。

【高腰搭配】

闊腿褲搭配白色襯衫，高腰的設計讓腿看上去長度有兩米，身材比例顯得很好。

把上衣收進長褲裡面，是讓腰線提高的最佳的方式，不論是什麼長度的上衣，這樣搭配都可以讓腰線凸顯出來。

高腰牛仔褲可以搭配各種不同的上衣，也可以搭配不同款式的外套，看上去腰會很細。

【高腰裙】

高腰裙搭配不同種類的上衣都能夠讓腰線很明顯在肚臍以上，是凸顯腰線的利器。

這些單品，你入手了嗎？

提這個問題，說明你對腰線的重要性已經有了初步瞭解。在所有穿搭諮詢的女生中，腰線是一定重中之重提及到的。來看看如何提高腰線、拉長雙腿吧。

對於絕大多數女生來說，身型比例不佳的最大原因就是五五分身材，導致平時穿衣的時候總是對半分。

比如這樣

這種情況下那一定要遵循上半身短，下半身長的穿衣原則。即上裝衣服要短，下裝要選擇高腰款。

CropTop+下裝搭配

對於身材勻稱的女生可以在春夏季大膽選擇CropTop搭配。

春夏搭配

秋冬搭配

T恤/襯衫搭配高腰褲/裙子

T恤/襯衫+高腰下裝

兩種搭配方法，第一種常見的把上衣扎進下裝，製造高腰線效果

第二種是打結，T恤和襯衫打個結，等同於CropTop的效果。

襯衫也可以打結，普通襯衫立馬有了不一樣的效果

高腰線就是說腰線要明顯可見。很多微胖女生為了遮肉肉，選擇寬鬆的直筒款連衣裙/大衣，結果反而成了行走的圓柱體。

有明顯腰線設計的連衣裙，會看起來更高挑

秋冬大衣也同理

直筒款怎麼破？當然少不了一條腰帶

高跟鞋自然不必說，一穿上高跟鞋就能立竿見影地拔高几個釐米。下半身同色穿搭，能讓下腿的長度能延伸到鞋子。

春夏的裸色鞋搭配

秋冬深色搭配比較多

有的下裝單品在設計上稍稍花點小心思也能讓你腿顯得更長。

校服褲，視覺上立馬讓你有了一雙大長腿的感覺

前開衩的直筒褲，走路時候能露出腳踝