很好，我很願意回答這個問題，五十多歲了，還在刷題打卡、專業用語，學英語拿下什麼就不敢談啦…………“合理安排時間”是應該的，50多歲，學校的生活，和許多高中生一樣，早晨跑早操、俯臥撐、跑步、引體向上都是從零開始、晚上亦如此。 50歲了，實際上即使“託福雅思”也沒有問題，但是我必須抽出更多的時間學習我想學的知識！！！！！！！！！！！，刷題只是為了我為了迎合你這等俗人的迎合，學習是為了我自己的生命！！！！什麼是真？什麼是假？你分清了嗎？？？？？？！不見得吧……你知道刷題的重要性、已經（不是易經）很不錯啦！！！！努力吧、需要很好的刷題的恐怕是您，並且是一輩子在刷題，因為“您能知道怎麼才能跑出刷題的圈子嗎？知道孫悟空的理想是什麼嗎？跳出三界外、莫在五行中，實現不了孫悟空的理想，能跳出五行嘛！！！” 祝您好運

一般情況下考託福雅思的是大學的時候。大學自由時間的時間相對比較寬裕。不管是高中還是大學，考託福雅思也好，幹其他事情也罷，要想做好要麼是投入時間，要麼是提高效率。

英語是靠時間積累的，把零散時間利用起來，走路的時間，上廁所的時間，睡前的時間等等，每天積累，積少成多，每天隨身攜帶著相關的單詞，有時間就拿出幾分鐘背一兩個，時間都是擠出來的。

自己摸索如何去做，不如找成功人的經驗，可以花錢買時間，去上雅思託福的培訓班，可以借鑑別人專業人士的成功經驗有目的有方向的去學習，達到事半功倍的效果。

總之做成一件事不容易，要有恆心，還要有毅力。做好充足的準備，成功的機率會大大增加。

首先，英語是個積累的過程。

其次，無論是什麼英語，語法和詞彙是基礎，缺少了這兩樣，你的英語水平真的提高不起來。雅思託福除了前面這兩樣，還有口語表述，口語表述的好壞的基礎在於你的聽力必然也不錯。

最後，雅思託福更多在於實戰，就是你把自己當成一個外華人，學學他們的日常對話，有一些俚語和標準回答，加之調整好自己的口語發音，問題就不大了。

但我想告訴你的並不是這些。事實上，時間管理問題從來不是靠幾本書幾個方法就能解決的，過多將注意力放在方法和工具層面上反而會本末倒置。大多數人看了很多書用了很多工具後仍然管理不好自己的時間，問題出在哪裡？

因為工具只能告訴你“怎樣把一件事情做得更快”，卻無法告訴你“為什麼要做這件事情”。時間管理是在做選擇題，而不是計算題。對於每個人來說，一天永遠只有24小時，無論怎麼管理都不可能增加一秒或者減少一秒，我們只能“選擇”在哪裡花時間。比如，同樣是晚上睡前的一個小時，你願意用來刷朋友圈，和朋友聊天，還是用來看書學習？這是很簡單的一個題目，但每個人的選擇可能都不盡相同。