六家寶寶嚴重挑食，首先要找原因。

1、有沒有缺鋅？

2、零食吃的多不多？

3、家裡的飯菜，是不是味道不好？也就是做菜的水平不高？

4、有沒有腸蛔蟲？

5、脾胃功能差？

家長應該根據上面幾點，去做相關的檢查，同時要跟寶寶好好的溝通一下，瞭解他的一些心理活動和需求、喜好，再進行對症治療。

1、補鋅：賴氨葡鋅顆粒，或者葡萄糖鋅口服液。

2、健脾胃中成藥：醒脾養兒顆粒或小兒康顆粒。

3、提高烹調技術，改變食譜。

4、補充維生素B1

5、改變進餐環境，如帶他去酒店、餐館進餐，就可以知道他愛吃什麼，為什麼不愛吃什麼。

6、控制零食尤其是甜食。

1 小孩六歲出現挑食的現象，家長們首先要找出原因才能夠解決的辦法，對於六歲的小孩來說對孩子的飯菜不要太過於單一，如果沒有色香味俱全對他們是沒有飲食的慾望，因此小孩出現挑食，可以多花些功夫將菜切成各種形狀，主菜要更豐富一些，吸引寶寶主動吃。

2 六歲小孩出現挑食的現象，也可能是口味不好吃，由於小孩的飲食跟大人不一樣，小孩比較敏感，吃幾次如果不好吃的菜，他們自然就會出現厭食，所以應該要考慮提升廚藝或者換個人煮飯，改變口味，讓孩子出現有食慾的慾望。

3 孩子挑食是一種不好的習慣，因此出現挑食的現象，家長們應該要注意增加孩子戶外活動，增加食慾，注意飲食，要有規律性，每天要定時定量的吃，大人在餐桌上要對孩子樹立好的榜樣，擴大家庭的食物圈，多增加食物的品種。

小孩挑食厭食，時間久了會容易造成營養不良的問題，這對於孩子來說，影響是很多阿德，每個小孩都是從小到大健健康康的成長，這是夢想，但是事宜願為，多少都會出現大大小小的問題，會缺乏某些營養，直接導致寶寶挑食的現象發生，6歲了挑食怎麼辦才好？

最重要的應該是要找到寶寶挑食的原因，對於6歲的寶Bora說，飯量最好不要太多於單一，多嘗試多種多樣化，讓寶寶更多的選擇，色香味俱全也是會對寶寶的食慾有一定的改善的，菜餚更豐富些，吸引寶寶的主動性。

時刻關注寶寶自身的營養情況，確保寶寶沒有缺乏營養，一般寶寶挑食、不愛吃飯最容易導致這些的原因就是身體缺鋅，一旦形成缺鋅嚴重，寶寶身體就會出現挑食的情況，而且是第一時間就出現的，所以寶媽要及時的給寶寶吃鋅硒寶片兒童補鋅片來吃，這個香香蛋卷味，寶寶也喜歡吃，補鋅效果比較快，一般一週內，寶寶食慾就會得到明顯的改善，這能提高寶寶的食慾。

良好的飲食情況，是解決一切的難題的關鍵，保持良好的飲食，營養均衡、身體新陳代謝正常，自身的抵抗力也會提高，寶寶沒那麼容易生病。