只要一個人是做真實的自己，那麼一定會發揮出來自己最真實的力量

可惜大部分人都是沒辦法去做真實的自己，甚至都意識不到真實的自己是什麼樣的。

你可以參考一下武志紅老師的得到專欄，他的音訊每一期都會說願你成為真實的自己。你也可以去看一看他寫的書

張德芬《遇見未知的自己》《我們終將遇見愛與孤獨》

路易絲海《心的重建》

《治癒者》

不同意織夢師的回答，好的書籍確實可以輔助自己認清自己。認清自己的心理學書籍有兩種，一種是硬核心理學，讓我們瞭解人類心理發展的規律與框架；一種是泛心理學，類似於心靈雞湯，比如遇見未知的自己，一種抽象化的心理學，以小說的方式讓人剝開一層層心理面紗，去尋找真正的自己，書裡也說了一些靈脩的法門，裡面是重點描寫了瑜伽。其實很多人對於佛學偏見太大，實際上佛學本來是個哲學，後來被神話了。現在有很多內觀修行的公益組織，參加一次體驗一下就知道了。

推薦本人正在讀但還沒讀完的三本超級硬核的心理學書籍。三者都是美國著名大學的教授。雖然前面的兩本是教科書，但這兩本書真的真的很有趣，一點都不枯燥，例子到處都是，不會感到空洞的理論，吐槽到處都是，我經常看著看著就笑了，裡面的論斷都有實驗和論文的支撐，能保證所知的真實度。在閱讀的過程中，本人真的減少了很多困惑，比如“偏見是什麼來的”，“是事情太難無法做到還是我不夠努力”“失敗多了會降低自己的自信麼”等等。

第三本是關於愛情的，如果您想交朋友，請不要錯過，寫的太棒了！

就是有點厚，不過真的不會看膩，本人看完後得到的收穫至少能比得看過十幾二十本“通俗”心理讀物還要多。

可以做筆記，免得總是重翻。

沒有，我從不相信有書籍可以讓一個人認清自己。很多書，一看就懂，看後就忘，就像心靈雞湯一樣。

聽一場演講，比如陳安之或者誰的，當時聽的熱血沸騰，過後也就忘了，但是即便這樣，效果也會比看書好。

跟別人聊天，不管是交流，還是諄諄教導，當時聽不進去，過後反而可能還會有用，至少比看書好。

書有時候是精神糧食，有時候只是精神鴉片。

能發現自己潛能的，只有靠自己的意志，唯一能實踐的方法，就是去做。

有句老話，說人都是逼出來的。人生來有惰性，很容易溫水煮青蛙。也有句老話，說性格決定命運，有的人逼都逼不出來，不去做，永遠不能發現自己的潛能。

人對未知的都有種本能的懼怕，不敢輕易改變和嘗試。只要不盲目，最難邁出的還是第一步，和後續的堅持！如果有人扶持，就更好了