IT行業的從業者確實需要不斷的更新和補充自己的知識結構，這是IT行業的一個重要特點，所以對於IT行業的從業者來說，一定要有較強的學習能力來支撐自己的業務能力（研發）。

對於IT工作者來說，應該從以下幾個方面來解決不斷學習新知識帶來的壓力：

第一：新技術往往與自身的知識結構關係密切。IT行業新技術的誕生往往都是基於已有的知識結構，往往都有一定的延續性和關聯性，新增加的知識量也許並不大，從這個角度出發，雖然需要學習一些新的內容，但是學習壓力往往並不會很大。

第二：對新技術形成正確的認知。在IT領域裡，新的技術往往意味著更方便的使用步驟，採用新技術往往會明顯的提升工作效率，所以說要對新技術保持一個積極的態度。比如早期的Java Web開發需要配置一大堆檔案，包括採用Spring也是如此，但是隨著SpringBoot的推出，配置檔案得到了極大的簡化，這對於開發人員來說是非常方便的。通常情況下，如果對新技術形成了正確的認知，往往會更願意採用新技術。

第三：有一個積極的氛圍。很多IT從業者的工作壓力是非常大的，學習新技術的時間往往非常有限，如果整個專案組沒有采用新技術的計劃，那麼對於開發人員來說往往無法獨立採用新技術，這在一定程度上也阻礙了新技術的學習。所以，對於IT從業者來說，一定要積極促進整個開發團隊對於新技術的接受度，正所謂磨刀不誤砍柴工。

新技術的學習對於IT從業者來說是保證自己工作效率和競爭力的重要方式，即使沒有一個適合學習新技術的環境，自己也要有一個自主學習的計劃。