好多女性朋友們的頭髮特別愛出油，即便是每天都清洗，也很有可能到晚上的時候頭髮就會出現打綹的現象，這個問題困擾了很多女性朋友，那頭髮經常出油是由於什麼原因造成的呢？

頭髮愛出油一般都是和飲食有關，根據觀察一般在吃過煎炸食品，燒烤油膩比較多的時候，第二天早晨起來，頭髮就特別出油，或者是工作緊張，壓力焦慮，熬夜這種情況使身體的內分泌出現紊亂，這個期間頭髮出油的情況也特別的明顯。主要是由於頭皮上的皮脂腺分泌增多引起的，這和飲食休息規律的生活等等都有關。每當和朋友們聚會的時候，頭髮出油的這個現象使得非常的尷尬，那經常泡腳可以緩解頭髮出油的狀況嗎？

答案是肯定的，特別是在寒冷的冬季，晚上回家用熱水泡腳，整個人都覺得特別的舒服，卸去了身體的疲憊，也卸去了身上的壓力。真是一項老少皆宜的活動，泡腳可以促進身體的血液迴圈，有些神經末梢血液迴圈不到位的地方也可以得到很好的緩解，而且經常泡腳之後，你會發現會改變了手腳冰涼的狀況。尤其是對於女性來說，每個月的生理期以及生育方面對身體的損傷，就容易出現體質虛寒或者是痛經這樣的狀況。堅持泡腳的這個行為，就可以打通全身的經脈，幫助身體回暖。

血液迴圈通暢，自然身上的小問題就可以得到解決，頭髮愛出油的問題也可以得到很好的緩解，同時還可以改善我們的睡眠情況，對於促進睡眠也有很大的幫助。

這麼說的理論我猜是因為熱水泡腳促進血液迴圈然後讓頭部更好的吸收營養？但是頭髮愛出油和血液迴圈是沒有多大關係的，頭髮出油主要是皮脂分泌，和你的飲食和生活習慣關係比較大，可以用一些清爽一點的洗髮產品試試

可以，腳乃身體之穴位也，熱水泡腳人的內臟會好，所以氣色當然也會好，氣色好了容顏當然好，容顏好了哪裡都會減少出油。

如果日常總是熬夜喜歡吃油膩刺激性食物、暴怒焦慮、不注意頭皮衛生感染了蟎蟲細菌等就會導致頭髮油。

頭髮總是經常出油，可以加速血液迴圈促進新陳代謝有助於緩解頭髮出油多的問題，所以泡腳是可以減少頭髮出油的問題的。

除此之外，日常還應該堅持運動鍛鍊加速新陳代謝，少吃高甜、油膩刺激性食物，保持良好的情緒少熬夜早睡早起等都有助於減少頭髮出油。

平時洗護頭髮時，水溫堅持選擇接近人體人體的溫度以38度為宜，使用溫和不刺激的洗髮水來洗頭也有助於減少頭髮出油。