絕對可以，別說20歲再大點也可以。有句話說得好:種一棵樹最好的時間是十年前，其次就是現在。千里之行，始於足下！

不知道你僅僅是業餘愛好還是想走職業？如果是業餘愛好，那就無所謂了，對訓練時間、個人經濟、訓練強度和教練的要求都不高，滿足自己的需求就行。

如果是想走職業則需要加倍勤奮的練習，以及明師的指導。除了這些你的經濟條件和身體條件都應該沒問題，這是基礎。如果滿足不了，不建議走職業。就目前來看，職業的想打出來很不容易，需要百倍的努力，以及不錯的運氣。如果是二十歲左右職業隊員，一般都有不錯的成績了，當然不排除也有一些大器晚成的人。

關於這一點，你可以看一下“鬼跤姚”姚紅剛老師的簡歷。他最早是去北京打工裝空調，後來特別喜歡搏擊和摔跤，工作之餘也自己練習。23歲左右經朋友介紹認識了摔跤界的名宿李寶如，並拜在其門下。勤勤懇懇，精修武藝。這個年齡對於大多數的現代搏擊隊員來說將近江河日下的階段了，而姚老師就是不信邪，同時也非常痴迷和努力，後來終成大器。

前段時間也就是六月的最後一個星期一，那天，崑崙決·子彈飛格鬥冠軍賽第14期在北京開戰。“鬼跤王”姚紅剛和“天山雪豹”居馬別克的第三次較量即將上演。

“對手比你小三四歲，更年輕，更佔優勢”

在幾乎所有的不看好中，姚紅剛和他老對手居馬別克即將開始第三次較量，前兩次姚紅剛都以失敗告終。

賽前，姚紅剛說：如果怕輸，我就不用打了，打兩次就夠了。我知道輸的可能，我還敢和他交戰。我不怕！！

最終雙方打滿三回合，姚紅剛以（29-28、29-28、29-28）一致判定點數成功復仇。

這場比賽的勝利對姚紅剛非同小可，他距離夢寐以求的UFC又近了一步。

賽後姚紅剛接受採訪時說：“如果我能去UFC，我想讓全世界看到華人一樣能堅持，一樣能在我這個年齡段打出好成績。”

說了這麼多就是想告訴你，不要因為年齡或別的小原因阻礙了你追逐夢想的腳步！加油！！

20歲可以學散打跆拳道。

20歲正是人生最輝煌的時期，無論是你的心裡還是機都是往上長的巔峰期。

如果是練習對抗比賽的話，散打和跆拳道都不太困難，因為對抗練習最終目的是要擊倒對手，他有個距離，判斷，時機的把握。

如果你要練套路，或者跆拳道的品勢，是有一定的困難，因為套路是展現人的肢體，這需要一個讓肌肉產生改變的過程，從小練起的人肌肉會按照運動軌跡運動的方向去成長，改變可塑性很強，20歲，基本上，肌肉差不多定形了，改變空間有限。

當然可以學，如果作為興趣愛好，20歲學習並不晚，適當的鍛鍊也有利於身體健康。如果你要是想走職業路線的話就比較難了。