月子期間42天都需要注意些什麼？

一、準備月子期間所需要物品：

1.產褥墊、可以多買一些自己用不完寶寶可以用，對摺剪成兩份寶寶換尿布時墊上非常實用，我吃過幾次虧！剛洗完屁屁寶寶直接屁帶屎崩出來，簡直就是惡魔呀！

2.一次性內褲可以買30條左右，月子是婆婆照顧的多少有些難為情。

3.一次性牙刷，一盒就夠了30支，我買的是紗布那種軟軟的，儘量輕柔一些，避免牙齦出血！

4.溢乳貼多買些，我是母乳餵養，因為我奶水比較多，奶震時直接噴出來的，可怕…我買了200個左右，差不多出月子也用完了！

4.寶寶紙尿褲要慎選，避免寶寶過敏紅屁屁，其實只要勤換洗就不會紅屁屁，可以買爽身粉和護臀膏。寶寶好了媽媽也輕鬆！

5.產後保健品 貼劑、鈣片（多種維生素礦物質片和維D鈣鎂片）我吃的兩種！

6.產後修復、我是順產，宮開三指打無痛，無痛至少減輕80%疼痛，一級斯裂。我只買了一個收腹帶用了半個月就不想用了，因為長時間都躺著再用收腹帶惡露很難拍出了，複查時沒有排乾淨按肚子夠痛的！前半個月每天中午起來走五分鐘。後二十天中午和晚飯後走！

二、月子餐如何爆奶？月子期間大魚大肉適得其反……

我月子是婆婆一直照顧的，我很滿意，心情也不錯！手機基本很少看有時會被婆婆沒收。就連洗臉擦身子的水都是燒好裝保溫瓶裡的！婆婆每天會不同的菜，按照我想吃的菜買。（感謝）我月子裡基本沒有大魚大肉的吃，忌：辛辣刺激性油膩食物。紅糖和雞蛋每天跟進，一天吃四到五餐加上點心，雞也沒有吃，偶爾奶水比平時少就吃豬蹄或鯽魚排骨湯。吃得最多的就是兒菜了……晚上寶寶奶後拍嗝也是婆婆拍，寶寶腸絞痛哭得厲害得我上手了……飛機抱、半蹲式、各種哄直到寶寶不哭為止，主要活動還是我，哄好已是疲憊不堪了…半夜三更媽媽消耗了很多卡路里更需要補充營養的，糖水蛋很適合，增加體力和母乳，我的紅糖婆婆買的二十塊錢一斤算是我喝過最好的了。

三、體重和複查

生完寶寶115斤，出月子102斤。複查結果好的！

寶寶體檢：寶寶出生7斤月子里長了三斤，體檢達標！

一、可以洗澡，夏天溫度較高，寶媽們不用太擔心洗頭洗澡會受涼的問題。月子裡洗頭洗澡能促進血液迴圈和新陳代謝。

二、寶媽坐月子期間亦不能久躺久坐，應該適當下床走動，如果天氣適宜，風不大，太陽不是很曬，也可以出門呼吸呼吸新鮮空氣。

三、寶寶從溫暖的子宮出生後，仍然會喜歡溫暖的外界天氣。相比冬天，寶寶夏天出生光著身子換尿布、洗澡、做身體撫觸都不容易著涼。

四、夏季盛產新鮮的蔬菜及水果，寶媽們多食蔬菜水果可以防止便秘，還能補充多種維生素及礦物質。