分享一下產後通奶的經過

這是我前三天的感受，但到了第四天奶基本上通暢了，很開心怎麼做到的呢，主要靠月嫂給煮的通奶茶，蒲公英水，有消腫散結，利尿通淋的效果聽她說之前帶過一個產婦，腋下淋巴腫了很大一個包，本來想說出月子要去做手術，結果喝著喝著包就沒了我也半信半疑百度了一下，果然有如此功效，於是從出院那天（滿48小時就給我出院了）也就是在第三天的時候就開始當平時喝水一樣喝。然後再來就是給寶寶吸，想吃就給吸，一邊起碼20分鐘。當時奶很脹痛不通的時候也上網查了按摩手法（這個月嫂並不懂），但還是給寶寶吸的效果是最好的。白天儘量吸，晚上太累了就以睡眠為主，讓月嫂泡奶喂，畢竟好睡眠也很重要。

雖然是第二胎，但第一胎因為不認真對待，怕辛苦，所以沒什麼經驗可得。這次是下定決心要親喂。

寶寶是在澳門出生的，這裡實行的是母嬰分開。生完到出院這段時間寶寶都由護士統一照看，只有5個時間段媽媽可以去給寶寶餵奶，每次餵奶半小時。每天只有幾次餵奶時間的我們都有奶水，更何況寶寶無時無刻都在身邊的你們，相信自己一定奶水充沛！吸吸吸！最好的通奶武器！

那就每次寶寶餓了先吸不通的那邊，肚子餓了力氣大吸的多，先吸20分鐘再吸另一邊。慢慢的就通了。

提高奶量就是多喝水，吃綜合維生素片，日常需要補氣血～但是不要吃得太多，以免上火。還有就是好好睡覺，睡覺時養血的～

實在是氣血不足就去藥店買阿膠，看著她幫你現場熬阿膠糕。每天吃一塊，奶量夠了就停吃。不然會上火！不要便宜的阿膠糕，因為不知道里面到底是什麼。為了孩子還是貴點買放心。