回覆列表
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1 # 秦凌飛心理諮詢師
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2 # n呵呵n
剛剛百度了一下,雙向情感障礙是狂躁症和抑鬱症。喜歡垃圾食品的女孩子很多,但是後面那一句描述的女孩子從來沒看見過
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3 # 思睿明精神心理
你好,樓主!
首先跟你說下,只是迷戀食品,我不知道你怎麼確定為雙相的。
恕我直言,雙相基本沒有什麼治癒的可能性,只有控制。我確診差不多三年,我也接受了很久。不過這就是現實。高考結束會去做mect,如果有用就謝謝了,沒用的話也很坦然。接受這個病,去正規的醫院看。現在雙相也納入大病了,藥錢也不用一個月一千多了,算好事吧。難道告訴你不會好就活不下去了嗎?我跟樓主情況差不多,父母都是四五十了,我叫他們再生多一個算了,不要理我。他們確實理解不了“真的不會痊癒。”還在等我好,可是其實我自己明白根本不可能說完全的真的“好”。但是本來就是這樣才能體現生的可貴。第一是好好吃藥,你甚至可以住個院,讓醫生根據長期分析給你調更適合你的藥,而且你自己要主動跟醫生溝通,因為說實話每個人對每個藥的敏感度不同。就像平衡劑你要吃哪種,這個醫生也不好判斷。第二找一個長期跟蹤的醫院的心理醫生(比較便宜)你找一個自己覺得能舒服講話的就行了。熟的時候還可以預約的時候直接問醫生叫醫生幫你掛號,定期去。搶號基本很難搶,所以我這樣基本不用因為搶號擔心,看病很方便也很便宜,畢竟外面的心理醫生都是一小時六百加以上吧,醫院就算加號錢也是半小時八十……第三是思想上真的要改變。不是要你變的多強大。第一步是接受這個事實,就是非常難好長期服藥的事實,在這個基礎上能改變環境你就不要忍了……雙相強忍著環境這個概念不知道從哪裡流傳出來的……我忍了兩年去學校基本快死了,回家真的讓我舒服很多。我們改變不了迴圈就儘量順應迴圈做事。真的抑鬱期在床上躺躺無可厚非,你就是個病人,把自己拼的要死要活沒意義。最重要的就是,學會原諒自己,學會接納自己。然後覺得有用的東西多做,覺得煩惱的事情躁狂期可能會逼的自己腦袋疼,但是還是儘量不要想……可以試試做正念,讓自己的心平靜下來。我個人有一個方法,不過要夠時間。就是一躁狂或者抑鬱就整天整天煲劇,洗澡吃飯沖涼都不放,不跟外界溝通。煲到自己腦子裡面覺得“空空的”然後再去做事情,就不會那麼煩躁了。大概三四天時間,對我來說跟洗了個腦差不多。就算不會好也要活,我見過很多年齡大的雙相 他們幾十年不是就過來了嗎。加油。共勉。
這是事實嗎?
這是真的嗎?
需要去專業精神醫院才可以確診。
不要輕易貼標籤
祝一切順利