這是過去老中醫的經典，很有道理，中醫的原話是這樣的：“三分吃藥，七分調理”，這裡的“吃藥”就是“治”，“調理”即為“養”，治好做，養難調。為什麼？因為這個養的涵蓋比較廣，它包括正常的生活起居、飲食習慣、心態調控、鍛鍊適度等諸多方面。因此，做好這個“養”，一定要注意生活的方方面面，在各方面養成良好的習慣，這樣才能真正保障和發揮好“治”的效果。大家說呢？

“三分治，七分養”，這裡所講的“治”就是治病，就是說一人個有了病，看醫生後，醫生處方後更對症下藥，一段時間後藥到病除；問題是你生的這個“病”，是諸多因素造成的，你病的果是你自己的因促成的，即因果關係。一個人之所以患胃病，都是因他以前不良生活習慣所致，治癒回家後，若不改變以前那些生活習慣，就完成有可能復發，因為病灶已經形成，只有經過較長的調理即“養”，循序漸進的“養”之後，讓胃慢慢恢復自身機能，胃病才能算徹底治療好了。

三分治,七分養背後的智慧。

這句話誰都知道，也不陌生，但是這句話的背後，告訴我們4件重要的事情：

第一，三分治是救命，七分養是恢復，說明治療管的是急性病，調理管的是慢性病；

第二，告訴我們，專業的治療和營養的恢復，是互相搭配，誰都離不開誰，誰也不能替代誰，如果沒有營養的修復，你的疾病就會反覆，連醫生都會告訴你，恢復還要看病人自身的抵抗力；

第三，從比例上告訴我們，想要讓疾病不再復發，躲過這場大病，七分養就是大頭，你一定要去重視，所以，醫生從來不承諾你什麼時候能恢復的事情；

第四，因為營養和保養是在生活裡，是自己的事情，所以讓疾病恢復是自我管理，需要你學一些健康知識。

所以，從這些資訊裡，我們應該反思，為什麼很多疾病的手術很成功，但是最終還是會反覆，甚至要了命，是因為我們不相信七分養，甚至百分之百把注意力放在三分治上。

大家從這次疫情上，也驗證了這句話，感染的病人是否能恢復，完全看自身的抵抗力。

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現在很多疾病並不是別人傳染的，大多是生活方式、思想觀念出了問題，如果把生活方式、思想觀念調整過來，很多疾病慢慢自己都會好起來，連藥物都不用吃就好了。古人講，不服藥，得中醫。不是說不吃藥，而是要懂得從自己錯誤的生活飲食習慣調整過來，迴歸正常平靜、有規律的生活。健康是過一種合於道、有節度的生活。

你以為醫生每個都是神仙，包治百病，如今的人太依賴醫生了，有良知的醫生才會這麼說，缺德醫生來吧，多多易善刀子磨得利，

這六個字看是簡單，做起來確沒那麼容易。三分治只是醫生給我們做出的治療方案，把身體上已經有的病得到控制。而七分養的學問就很大了，是需要我們在醫生的建議下改變日常的一些不良的生活習慣，比如:不吃早餐、暴飲暴食、熬夜、過度飲酒、生活不規律、情緒不穩定等都會給我們的身體造成極大的傷害。還有就是平時的保養也特別重要，可以到適合自己的養生館做一些身體上的調理，比如:疏通經絡、拔罐、刮痧、艾灸等對我們的身體都很有益處。養是一個循序漸進的過程，得需要長期堅持才能達到自己想要的效果。