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  • 1 # 咕咚健康小助手

      身高155、體重應該99斤才算標準。

      標準體重=(身高-100)*90%%。那麼由此算來,155cm的標準體重應該是49.5kg,即99斤。

      標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關係來表示。

      世衛計算方法

      男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重 女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重

      標準體重正負10﹪為正常體重

      標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

      標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

      超重計算公式

      超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

      不同年齡演算法

      標準體重法

      標準體重(公斤) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )

      輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %

      中度肥胖:超過標準體重 40% - 50 %

      重度肥胖:超過標準體重 50% 以上

      BMI 法

      體重指數 BMI = 體重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2

      年齡 BMI 值

      年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖

      低於 6歲 15-18 18-

      6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

      簡單計算方法

      1、 計算方法一:

      體質指數=體重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2

      算式寫法: BMI = 體重 / (身高)^2

      正常體重 : 體重指數 = 18.5 - 25 (中國體質標準:正常範圍 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

      超重 : 體重指數 = 25 - 30

      輕度肥胖 : 體重指數 > 30

      中度肥胖 : 體重指數 > 35

      重度肥胖 :體重指數 > 40

      2、計算方法二:

      標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數(女性20,男性22)

      標準體重正負10﹪為正常體重

      標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕

      標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

      3、計算方法三:

      標準體重(kg)=身高(cm)-105

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