謝邀，先說一下我對裝備的態度，我並不追求品牌和外觀，我追求的是效能，只有適合自己的才是最好的，無論是裝備，還是運動方式，都是一樣的，不適合自己的，再好也不行，除非裝備是免費的，比如椰子鞋，雖然很漂亮，穿著也很舒服，但是它真不適合跑步，尤其不適合長跑，只適合日常穿著，再比如AJ，大部分都是籃球鞋，適合打籃球，也有一些鞋是運動鞋，並未說明是籃球鞋，應該不適合打籃球，看樣子也不適合跑步，應該比較適合日常穿著。

很多注重裝備的人，其實都不能堅持運動，很多人都是鍛鍊之前買一堆裝備，以為自己能好好鍛鍊，能練成魔鬼身材，其實都是想多了，我剛開始鍛鍊時也執著過各種裝備，現在除了跑鞋之外，什麼都無所謂，衣服就是迪卡儂的速乾衣，是不是壓縮也無所謂，只要速幹，穿著舒服，不是醜出天際就行。長年堅持鍛鍊的，穿的都很簡單，短褲、背心基本上就夠了，女生再穿適合的運動乳罩也就行了，我感覺只有那些不經常鍛鍊的人才執著於各種裝備，尤其是女生喜歡各種性感的衣服，等真正練起來就會發現這些裝備，除了跑鞋，都沒多大用。

先確定自己需要什麼樣的裝備，比如跑鞋，要看腳型是不是高低弓足，是不是內外旋足，跑步時腳掌著地方式是什麼樣的，配速多少，體重多少，跑量多少，如果跑半馬或者全馬，就要選擇相對專業一點的跑鞋，普通跑鞋跑步了半馬和全馬。

如果是打籃球，就要選擇專業籃球鞋，我不瞭解籃球，所以沒法介紹籃球鞋。

明確需求之後，再根據自己的經濟能力和運動量選擇適合的裝備，比如每週跑步不超過60公里，一兩雙跑鞋就足夠用，如果跑量很大，恐怕就要買三雙鞋，如果追求速度，就需要競速跑鞋，比如Adizero之下各子系列跑鞋，比如Boston、adios、takumi，傾向於訓練的tempo等，否則普通跑步鞋就行，下圖跑鞋中不包括vengeful、ultra和其它不常見的系列。

瞭解自己的需求和各種裝備之後，再決定去哪買和花多少錢。

我的經驗是網上官方旗艦店，或者是滔搏、勝道這樣信譽比較好的大店，雙十一、雙十二、六一八這樣的活動時打折力度很大，非常便宜，再就是每年3月和9月，京東和淘寶輪流打折，也很便宜，我買過三雙阿迪boost跑鞋，兩雙3月和9月的時候買的，一雙是618的時候買的，雙十一、雙十二、六一八的時候阿迪的鞋服很快就會別秒光，基本都買不到，要想買，平時就多關注旗艦店和各大店鋪，總會遇到合適的。

實體店只能是品牌折扣店，我在上海和廣州的折扣店買過阿迪的產品。各大城市幾乎都有奧特萊斯，也可以去看看，我覺得也挺便宜，有人說奧特萊斯店裡的東西和普通店的東西有點差別，有的是奧特萊斯專供產品，這一點我不瞭解，我感覺我買的和普通店裡買的都一樣，沒什麼區別。

希望提問者能買到自己滿意的商品。＃清風健身說＃＃她力量計劃＃