你這樣的面板和我以前的面板狀態真的一樣，這樣的面板在選擇護膚品時，要清爽補水，不要用含酒精的，也不能選太過油膩的面霜，這樣的肌膚調理也是需要一些時間的，慢慢的面板的抵禦功能增強後，會得到改善的！先把我自己用的一些單品介紹一下！

1.對於洗面奶，一般的品牌都是可以的，我目前用的是菲洛嘉和香奈兒的，主要是起到清潔不緊繃的效果就好！

2.爽膚水我用的是蘭蔻的藍水，清瑩不含酒精，適合我們這樣膚質的人用！我用過好多爽膚水，卻對這款情有獨鍾，也是我經常回購的單品之一，價效比也高！

3.精華，我目前用的是雅詩蘭黛的，它的修復作用倒是真的不錯！我有個朋友用了它臉上都不會長痘痘了！

4.夏天天氣熱，其實對於混合型肌膚來說，用面霜還是稍微油了一些，選乳液就好了！我用希思黎的全能乳液！

護膚從來沒有一勞永逸的方法，我們都需要根據自己的面板進行相應的改善和調整，保持充足的睡眠可以讓護膚起到一加一大於二的效果，還有好的心態，也必不可少哦！

我們的面板按皮脂腺分泌狀況，一般分為四種，中性，乾性，油性，混合性。中性面板皮脂分泌量適中不油不幹，毛孔細小富有彈性，對外界刺激不敏感，是健康理想的肌膚呈弱酸性。而混合性面板又分為混合性偏油和混合性偏幹，混合性偏油肌膚是T字部位較油膩，混合偏幹肌膚的PH值是4.0--5.0偏酸性。有黑頭粉刺是皮脂分泌過多堵塞毛孔，肌膚缺水，水油含量不平衡。肌膚敏感時不時泛紅有瘙癢感。敏感肌性面板是種問題面板，其病理是角質層變薄，保護面板的天然屏障受損，就很難抵擋外界的刺激容易泛紅。

肌膚偏幹，有黑頭粉刺。這種情況我們要給肌膚補充足夠的水份，使面部肌膚達到水油平衡。因為您肌膚敏感，所以要選擇溫和，有滋潤效果的護膚產品。建議可以多做水療。

肌膚容易敏感，首要的就是不能在去角質了，敏感肌膚的角質層是很薄的。所以容易敏感的肌膚不能用清潔力太強的洗臉產品。易敏感肌膚在清潔臉部時要用溫水清洗，不能用太熱的水，同時要用溫和無刺激的護膚品，不能使用含果酸，水楊酸，維生素A酸類產品。如果有出現蛻皮和發紅的狀況就要停止使用一切保養品。肌膚敏感要增加肌膚的抵抗力，多多運動增強自身的抵抗力，也可以使用一些增強免疫力的護膚品，要多給肌膚補水，加強肌膚屏障功能，同時還要減少外界組織對面板的刺激，避免日曬風寒吹引發紅血絲。

調理敏感有紅血絲肌膚，建議內調外用，多吃牛奶，豆製品，新鮮的水果蔬菜，增強面板抵抗力，增強血管壁韌性和彈性，改善微迴圈，從根本上改善和緩解面板泛紅和紅血絲問題。避免吃刺激類食物。外用，多補充水份，推薦您一款葆芝靈的水女人補水套盒，內含一支水養柔膚精華液、深層滋養保溼原液、精緻鎖水霜，它能充分補充肌膚所需水分養分，增強肌膚鎖水，使肌膚呈柔滑水嫩狀態。這套產品還可以用來做水療。說了這麼多，希望對您有幫助！