首先我不知道你孩子的不良習慣是什麼？常言說得好：好習慣益終身！改變孩子的不良習慣最徹底的方式是：培養新的良好的習慣來代替舊的不良習慣！培養新習慣據說要堅持21天才能見效！
其次，提高孩子的心理承受能力，家長必須要培養孩子具有以下良好的心理素質。
1.自信心
自信心是一個人對待自己的積極評價，如果自己不信任自己，那麼遭遇困難挫折時就會萎靡不振。面對困難和挫折時，對自己進行心理暗示“我能行！我一定能克服這個挫折！”
2.樂觀精神
樂觀精神可以使一個人在逆境中保持良好的心態和鬥志，有些癌症病人因為樂觀精神，積極配合治療，最後戰勝了病魔！一個具有樂觀精神的孩子，在遭遇挫折後恢復心態的時間會很短。而且樂觀的人有一種最有力的武器，那就是能將壓力變為動力。“塞翁失馬，焉知非福”。
3.意志力
意志力就好比一個彈性極強的牛皮筋，在遭遇挫折時，它能以最大限度的柔韌性承受，在積蓄了能量後，又能以頑強不屈的鬥志對抗挫折，百折不撓，生命不息，奮鬥不止。沒有意志力的人空有自信心與樂觀精神，充其量只能是堂吉訶德，當真正的挫折來臨時，他只能對著它咆哮、怒吼，卻沒有任何有意義的、實質性的行動去戰勝它。
4.吃苦精神
“苦”是挫折最突出、最本質的特徵，如果沒有苦也就不能稱為挫折了，吃苦精神是使孩子敢於直面挫折的基本心理素質。當然，吃苦精神應該建立在有對付“苦”的能力上。
在孩子的成長道路上，困難和挫折都是難免的，小到積木搭不好，大到高考落榜，一個又一個的危機潛伏在孩子周圍。人的一生是一個漫長的過程，要經歷多少未知的人事和風雨，如果沒有對挫折的預見和積極的應對措施，當挫折來臨時，不知多少孩子要倒下。面對日趨激烈的社會競爭，抗挫心理素質的培養，對孩子尤為重要！
首先我不知道你孩子的不良習慣是什麼？常言說得好：好習慣益終身！改變孩子的不良習慣最徹底的方式是：培養新的良好的習慣來代替舊的不良習慣！培養新習慣據說要堅持21天才能見效！
其次，提高孩子的心理承受能力，家長必須要培養孩子具有以下良好的心理素質。
1.自信心
自信心是一個人對待自己的積極評價，如果自己不信任自己，那麼遭遇困難挫折時就會萎靡不振。面對困難和挫折時，對自己進行心理暗示“我能行！我一定能克服這個挫折！”
2.樂觀精神
樂觀精神可以使一個人在逆境中保持良好的心態和鬥志，有些癌症病人因為樂觀精神，積極配合治療，最後戰勝了病魔！一個具有樂觀精神的孩子，在遭遇挫折後恢復心態的時間會很短。而且樂觀的人有一種最有力的武器，那就是能將壓力變為動力。“塞翁失馬，焉知非福”。
3.意志力
意志力就好比一個彈性極強的牛皮筋，在遭遇挫折時，它能以最大限度的柔韌性承受，在積蓄了能量後，又能以頑強不屈的鬥志對抗挫折，百折不撓，生命不息，奮鬥不止。沒有意志力的人空有自信心與樂觀精神，充其量只能是堂吉訶德，當真正的挫折來臨時，他只能對著它咆哮、怒吼，卻沒有任何有意義的、實質性的行動去戰勝它。
4.吃苦精神
“苦”是挫折最突出、最本質的特徵，如果沒有苦也就不能稱為挫折了，吃苦精神是使孩子敢於直面挫折的基本心理素質。當然，吃苦精神應該建立在有對付“苦”的能力上。
在孩子的成長道路上，困難和挫折都是難免的，小到積木搭不好，大到高考落榜，一個又一個的危機潛伏在孩子周圍。人的一生是一個漫長的過程，要經歷多少未知的人事和風雨，如果沒有對挫折的預見和積極的應對措施，當挫折來臨時，不知多少孩子要倒下。面對日趨激烈的社會競爭，抗挫心理素質的培養，對孩子尤為重要！