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1 # 夏主編旅遊攻略
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2 # 玄生啊哈哈
除了一些常備的東西外，還要注意溫度，這裡的溫差是很大的，尤其進山之後，有常年不化的雪峰冰川。羽絨服是少不了的。想拍好看的照片，天氣很重要，但是這裡的天氣不是很穩定，要做好陰雲密佈的心裡準備。——影途社戶外
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3 # 平凡之路不走平凡人
其實沒什麼注意的。
衣服帶件衝鋒衣和件羊毛就行。反正晚上冷點在房間。白天海拔高，有太陽只穿一兩件薄的。
不用帶一大堆衣服。
注意防曬，高原Sunny厲害，不是很烈，回來都脫皮了。
最重要的是，注意帶錢。注意帶錢。注意帶錢。
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4 # 渝帆
關於稻城亞丁
稻城亞丁是川西著名的旅遊景區，他位於四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮亞丁村境內，主要由“仙乃日、央邁勇、夏諾多吉”三座神山和周圍的河流、湖泊和高山草甸組成，被譽為“香格里拉之魂”和“最後的香格里拉”，被國際友人譽為“水藍色星球上的最後一片淨土”，所的海拔比較高，稻城縣城海拔3750米（這個高度與西藏的拉薩差不多了），日瓦2700米，亞丁3800米左右，衝古寺海拔3900米左右，洛絨牛場4100米左右；牛奶海4500米，五色海4600米左右。所以有了這些基本的資訊，那麼我們再來談要注意些什麼事項：
一、預防高反出發前一個月左右要檢查自己的身體，保持充足的睡眠和休息，根據自己以往上高原的情況，可以適當飲用紅景天等飲料，嚴重高血壓、心臟病患者不宜去稻城亞丁。另外也要準備一些藥物帶在身上，防心絞痛的，防頭痛的，感冒藥、驅蚊藥等。不同體質的人，他們對高原的反應也是不同的，有的人只是有點輕微的感覺，有的人會出現頭痛、胸悶、呼吸急促、噁心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—3天后，這些症狀便會逐步減輕或消失。
二、心理準備保持樂觀情緒，如有心理負擔受高原反應的影響越大，如果你很自信，有可能就不會高反，如果你天天拉心，那百分之百分高反，有的時候這個意識就是這麼神奇，不一整天擔心，保持樂觀的心態。
三、防寒保暖亞丁是高海拔地區，主要景觀就是終年不化的雪山，所以山上很凍，必須要帶上毛衣、羽絨服這類的衣物，奶牛場到五色海那一段要走道很長的路，很累，路上可能會比較熱，但不要脫衣，以防感冒。
四、旅行中的注意事項1、帶上熱水杯，適量飲用酥油茶、奶製品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力；
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁菸酒，前兩天不要洗澡，也不要奔跑和劇烈運動；
3、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔；
4、亞丁屬於藏區，是特殊地區，請尊重民族地區的文化和信仰習慣；
五、要帶的物品1、個人物品及裝備：防寒防曬品：防曬霜（50SPF PA+++以上）、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜、唇膏；各類器材：手機、相機、充電器、備用電池；
2、藥品：高原反應藥：紅景天、肌苷片（對高原反應有特效）等；感冒藥：白加黑、百服寧、芬必得、頭痛感冒藥等(如果要預防感冒就帶板藍根沖劑)；喉腔藥：草珊瑚含片、西瓜霜含片；胃腸藥：保濟丸、嗎叮林、瀉利停、氟哌酸、藿香正氣水；外傷藥：正紅花油、創可貼、紅藥水、紗布等
3、 食品：巧克力、牛肉乾、奶糖、豆腐乾等高熱量食物。
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5 # 多大事兒6668
現在趕緊把紅景天口服液吃上，再帶點散利痛，高原反應還是非常厲害，因為是世界最高的機場，真實感受，帶上你的相機，出發吧
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2018年，四川甘孜州稻城亞丁景區實行“有償搜救”制，對於景區內非常規路線的搜救，其經費由驢友自行承擔，最低1.5萬起。
四川之所以旅遊資源豐富，驢友群廣佈大江南北，與其高原地貌有著千絲萬縷的聯絡。高原風光優美，藍天低垂，白雲觸手可及，但也充滿著諸多需要引起人提防的自然氣候特徵。
1、高原反應+感冒→死神
就稻城亞丁而言，海拔4000~4700米，空氣中的含氧量僅有成都的60%的左右，長期生活在氧氣充足的平原地區的人，旅行至此時會感受一定程式的頭暈、胸悶、心悸，甚至嘔吐、精神失常、休克等。
在產生高原反應後，如果患上感冒，極容易患高原肺氣腫，危及生命。
2、氣候無常→患病
四川的著名風景名勝區，大都海拔較高，3000米以上的很普遍，更有高至5000米的景區。除了含氧量低之外，高海拔旅遊地還有一個特點——氣候變化無常。
7月自駕川西的318川藏南線，有一個明顯的體驗。中午時分，太陽之毒讓人懷疑玉帝是否在川西這片地域是否還藏著私生子；夜間時分，氣溫驟冷，卷被窩裡下不來床。
並且，因為旅行代表著行進，一天下來3000米的海拔梯度變化很正常。一日過完四季的感覺雖然很爽，但也容易感冒。第一點已經說明，感冒+高原反應，相當於死神降臨。
3、位置偏遠→救援不便
川西常規旅遊線路，如318國道川藏線、317國道川藏北線，或者217省道等常規自駕觀光線路，救援相對方便。但如果在非常規路線穿越、登山，則面臨著救援需要幾日才能到達的危機。
引用一川藏老司機的話語表述，“等你爬上稻城亞丁海拔4700米的牛奶海才發現自己高原反應呼吸不了氣時，等救援隊到了，黃花菜都涼了。”
高原深山，通常沒有手機訊號，有時甚至連指南針都無法使用。不僅山高路遠，連路線方位都不能確定，救援存在極大的難度，更存在不菲的費用，因此四川四姑娘山、稻城亞丁等景區都公佈了有償搜救制度。