每個人都會有18歲，無論處在哪個年齡段，都會有相應的困惑出現，所以年齡和性格內向，這都不是大問題，這裡要梳理的是你思維認知裡的亂，那麼，解決亂的重點在於加強培養專注力和自控力！
接下來的內容，需要你拿出18歲難得一遇的耐心，認真的閱讀和思考。
首先，感覺自己做什麼事情都是亂的，對於這個自我評價，我們需要進行梳理，樹立正確的認知：
生活中、工作中、交往中，一定會有你做的好的方面，只是自己沒有覺察，或者說是沒有人告訴你而已。你在哪些方面確實做的很棒，這個就需要自己留心，給自己樹立信心，這個很重要噢。信心不是別人給的，而是我們生來就擁有的特性。我們可以發現不足，去積極改善，但是，一定不要自我否定，給自己下定論，任何人都沒有這個權利。
“做什麼事情都是亂的”，這句話就是以面概全，我不同意噢！如果你在我身邊，我一定能發現你的許多優點，然後一一列出來，讓你驚豔不已！
值得肯定的是，你透過一些實踐，發現了自己需要提升的方面，這是你的自我覺察能力在起作用，很棒！
接下來，我要問你幾個問題，希望你能靜下心來，把問題寫下來，我們要知道亂在哪裡。
1）是因為在同一時間段內，你要做很多件事情而感覺到手忙腳亂嗎？
如果是，那麼，你是不是要對事情進行輕重緩急的劃分呢？？
每個人遇到的事情不同，對輕重緩急的概念也有不同的理解，所以，這需要你對事情有認知度。
2）在一個時間段內，你只做一件事情，但是在做這件事情的過程中，是因為你分不清應該先做什麼，然後做什麼，最後做什麼，而感到雜亂無章嗎？
如果是，那麼，需要動腦筋思考做事情的先後順序咯，這需要自己思考才有效。
3）你在做一件事情時，已經知道做這件事的先後順序，但是結果卻不如意，讓你心煩意亂嗎？
事情的結果有好有壞，但是不是絕對，可以向有經驗人士多多請教。
4）做事情時，一旦他人影響到你，事情就沒辦法繼續進行？
如果是，那就要加強自己的專注力和自控力了，怎麼加強呢？
這個時候就是對自己深入瞭解的好機會，思考兩個問題：
應該專注的是什麼呢？
需要對自己哪方面進行自控，從而達到專注。
有些事情，我可以幫助你梳理認知
有些事情，我可以引導你往正確的方向
有些事情，只能給你自己動腦的空間，我只會給予提示。
因為，只有自己用心思考，才有突破性成長！
性格內向，真的不是問題，我也是內向型，當你深入瞭解自己，慢慢地你會愛上自己內向的性格！
最後，說一下敏感問題，每個人都會有，有的人輕敏感，有的人高敏感，有一部分是自己的性格原因，但是外界因素也會間接影響一個人，加重敏感，看你是屬於哪一種？
這裡推薦你看一本書《高敏感是種天賦》
每個人都會有18歲，無論處在哪個年齡段，都會有相應的困惑出現，所以年齡和性格內向，這都不是大問題，這裡要梳理的是你思維認知裡的亂，那麼，解決亂的重點在於加強培養專注力和自控力！
接下來的內容，需要你拿出18歲難得一遇的耐心，認真的閱讀和思考。
首先，感覺自己做什麼事情都是亂的，對於這個自我評價，我們需要進行梳理，樹立正確的認知：
生活中、工作中、交往中，一定會有你做的好的方面，只是自己沒有覺察，或者說是沒有人告訴你而已。你在哪些方面確實做的很棒，這個就需要自己留心，給自己樹立信心，這個很重要噢。信心不是別人給的，而是我們生來就擁有的特性。我們可以發現不足，去積極改善，但是，一定不要自我否定，給自己下定論，任何人都沒有這個權利。
“做什麼事情都是亂的”，這句話就是以面概全，我不同意噢！如果你在我身邊，我一定能發現你的許多優點，然後一一列出來，讓你驚豔不已！
值得肯定的是，你透過一些實踐，發現了自己需要提升的方面，這是你的自我覺察能力在起作用，很棒！
接下來，我要問你幾個問題，希望你能靜下心來，把問題寫下來，我們要知道亂在哪裡。
1）是因為在同一時間段內，你要做很多件事情而感覺到手忙腳亂嗎？
如果是，那麼，你是不是要對事情進行輕重緩急的劃分呢？？
每個人遇到的事情不同，對輕重緩急的概念也有不同的理解，所以，這需要你對事情有認知度。
2）在一個時間段內，你只做一件事情，但是在做這件事情的過程中，是因為你分不清應該先做什麼，然後做什麼，最後做什麼，而感到雜亂無章嗎？
如果是，那麼，需要動腦筋思考做事情的先後順序咯，這需要自己思考才有效。
3）你在做一件事情時，已經知道做這件事的先後順序，但是結果卻不如意，讓你心煩意亂嗎？
事情的結果有好有壞，但是不是絕對，可以向有經驗人士多多請教。
4）做事情時，一旦他人影響到你，事情就沒辦法繼續進行？
如果是，那就要加強自己的專注力和自控力了，怎麼加強呢？
這個時候就是對自己深入瞭解的好機會，思考兩個問題：
應該專注的是什麼呢？
需要對自己哪方面進行自控，從而達到專注。
有些事情，我可以幫助你梳理認知
有些事情，我可以引導你往正確的方向
有些事情，只能給你自己動腦的空間，我只會給予提示。
因為，只有自己用心思考，才有突破性成長！
性格內向，真的不是問題，我也是內向型，當你深入瞭解自己，慢慢地你會愛上自己內向的性格！
最後，說一下敏感問題，每個人都會有，有的人輕敏感，有的人高敏感，有一部分是自己的性格原因，但是外界因素也會間接影響一個人，加重敏感，看你是屬於哪一種？
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