冬瓜皮泡腳，對身體是有一定的好處，但是對減肥應該沒有多大作用。我能想到的作用，可能就是有助於恢復疲勞，確保第二天以有一個更好的身體狀況，能夠投入到減肥運動中去。

但是，冬瓜卻是個好東西，作為食物食用利於減肥，比較適合在減肥期間食用。

減肥的要求

減肥就是要甩掉身上的肥肉，想辦法促使身體燃燒更多的脂肪。

這就需要人體的消耗加大，而體內現有的能量不能滿足消耗的需要，就會燃燒脂肪釋放能量，來滿足消耗的缺口。這個需要持續的運動來增加身體的消耗量，同時配合控制飲食來減少攝入量，經過長時間的堅持，才會見效。

減肥不會一蹴而就，所以不要有急躁的心理；減肥有可能遇到反彈的情況，也不要有氣餒的心理。只要咬定青山不放鬆，堅持做好就行了，總會實現減肥的目的。

冬瓜皮泡腳有什麼好處？資料顯示，冬瓜皮煮水泡腳可以治腎炎，跌打損傷，還可以治咳嗽以及蕁麻疹。針對小便不利，全身浮腫以及腰痛難忍都有奇效。食用冬瓜會不會減肥？

研究表明，食用冬瓜利於減肥，因為因為冬瓜中含有丙醇二酸，這是一種能夠有效的抑制糖類轉化成脂肪的物質。另外，冬瓜中不含有脂肪，熱量也很低，是適合減肥者減肥期間再好不過的事物了。

很多人都知道冬瓜荷葉茶是用於減肥的減肥茶，這算是一種食療減肥的方法，是不是特別管用我不知道，因為沒太用過，但大多數減肥茶都是以拉肚子為主。不過冬瓜確實是有一定的減肥作用，它可以加速脂肪的代謝，一般也是以冬瓜湯食療為主，那麼冬瓜皮是否又具有減肥的作用呢？

冬瓜皮泡腳可以減肥

冬瓜皮泡腳也是有講究的，可不是直接把冬瓜皮煮完了就泡的，因為冬瓜皮煮爛之後無法過濾，所以必須要用紗布抱起來。等到沸騰之後用小火煮半個小時，然後將湯藥和熱水混合泡腳。

泡腳的時候，熱氣一般會隨著人體的血液逐漸迴圈至人體的每一個角落，使得人體內積存的大量老舊廢物快速地排出體外，如此便可以驅散人體之內的寒意，加速人體內的新陳代謝，幫助人體消除多餘的脂肪，而冬瓜皮也有加速脂肪代謝的作用，兩者相結合，減肥的效果會更加的好，不過這個要對是脂肪肥胖的人而言哦，如果是因為其他原因導致的肥胖，這種方法就不一定管用了。

一般來說，將冬瓜皮煮爛以後，再配合一種中藥材——茯苓，新增入泡腳水裡面，能夠發揮很好的祛溼效果，因為冬瓜皮裡面，含有活血的物質，與茯苓在一起，就能夠幫助除去血液裡面，含有的多餘的溼氣。另外，當溼氣祛除後，身體會覺得格外的輕鬆，所以對於脾胃也能夠達到增補的效果。尤其是在疲勞之後，若能夠嘗試用冬瓜皮泡腳，相信過不了多久，就能夠見到成效。而且，冬瓜皮本身也要驅寒的作用，所以可以利用這樣的廉價物作為材料，幫助去掉多餘的脂肪，也不是一件不可能的事情。