出了月子我114斤，懷孕前108斤，生寶寶前121斤，主要是懷孕的時候孕吐強烈，不想吃東西，比較瘦。生完孩子胖瘦與許多因素有關吧。

我是母乳餵養寶寶，我姐是用奶粉餵養寶寶。我姐姐懷孕之前比較胖，120斤，懷孕後更胖，148斤，生完孩子出月子後大概134斤左右，半年後基本恢復，124斤左右。這個胖瘦都不一定的，跟許多因素有關，比如個人體質狀況、飲食狀況，活動程度，保養程度等都或多或少有關。也不一定是母乳餵養就瘦的快，坐月子，寶媽為了哺乳孩子，月子使勁吃，有的也瘦不下來，除非自己帶孩子，又加上母乳餵養，很累的，休息不好，慢慢不知不覺就瘦了。

因此，要想體重不增加，注重飲食均衡很重要，新鮮蔬菜水果和肉搭配著吃，不要暴飲暴食，保持心情舒暢，坐月子的時候也要適當活動活動，準備個腹帶穿上吧，這樣有助於腹部肌肉緊緻。保持身體健康對恢復體重很關鍵，恢復身體也不是一個月兩個月的事，最少得半年吧。祝健康！

我生孩子之前是150，生完140，現在寶寶11個月，我129，算是減的慢的了，生老大那時候，寶寶一歲的時候，我都和生之前差不多了，二胎會恢復的慢些，主要是吃的多，餵奶是會瘦的快些。

看個人，我孕前105斤，生前140斤，生後一年半還是140斤，後來是減肥才減到原來體重的，一直母乳餵養，總結過原因，三個方面，一個是飲食油膩太多，老是補湯，怕孩子奶水不夠，還是應該以清淡為主，減肥過程中奶水也夠孩子吃的，二是家人照顧的好，我沒有累著，或者說根本就一點不累，所以也沒瘦，三是個人體質吧，我是那種很容易胖也很容易瘦的人，屬於面板鬆弛軟的人，打算生完老二慢慢的飲食清淡多運動，爭取早點瘦