睡覺時張嘴，這是每個人個人的一個習慣問題，一般認為是鼻子的呼吸不夠充足，從而需要用嘴來輔助呼吸，也有就是因為睡眠時放鬆狀態下的張嘴。這個只要孩子沒有感冒、鼻腔疾病等，就不需要進行干預，順其自然就好

全面糾正孩子口呼吸習慣，以防孩子“長殘”

誰能想到呼吸還要別人教！

口呼吸會影響臉型，原本精緻的五官為什麼突然就變形“長殘”？因為口呼吸的異常口腔姿勢對臉部的正常發育造成了不良影響。特別是正處於發育階段的孩子，一不小心就“長殘”。

那麼什麼是口呼吸：口呼吸是夜間睡眠張口呼吸的簡稱，造成原因往往是上呼吸道阻塞，包括鼻竇炎、鼻息肉、鼻甲肥大、扁桃體肥大等原因，如果不及時治療會造成上頜面發育不良和牙列發育不齊等面容。

口呼吸帶來了哪些危害：長期的口呼吸會導致牙頜及顏面部畸形的發生，如牙弓狹窄、顎蓋高拱、上牙前突、下頜後縮、長面等。當並有扁桃體肥大的時候，也有可能發生下頜前突。牙齒參差排列不齊，容易引發齲齒等口腔疾病。

口呼吸面型口呼吸姿態自然導致患者平時為了氣管順暢將頭部上抬。患者的臉開始垂直髮育，而非理想的水平發育，並會導致斜額頭、前傾的頭部和頸椎、畸形的下巴骨【觀察左右圖下巴骨，左圖呈90度（正常），右圖角度更大（口呼吸面型）】

孩子原本漂亮的五官，因為一個不良的呼吸習慣而變形，是否有辦法拯救？

1、 尋找口呼吸原因，如果孩子有過敏史或患鼻炎、鼻竇炎以及扁桃體炎疾病，一定要積極就醫，找出病因，對症下藥，幫助其改正用口呼吸的習慣。

2、 修正口腔姿勢，教育孩子有意識的閉上嘴巴用鼻子呼吸，斷絕口呼吸習慣

3、 牙齒矯正，在去除鼻呼吸道阻塞病因之後，進行牙頜及顏面部畸形的早期矯治。

為了後代的顏值，爸媽一定要盯牢！

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