鋼製錶帶調節的步驟：1、把拆表器的把手.擰開把頂針退回到邊平形。2、對準要拆掉的錶帶之間的小卡針，把拆表器的把手擰上且頂出小卡針即可。3、將錶帶放入拆表器的“帶槽”中。4、根據手腕大小調到適合的長度，再按箭頭的反方向把錶針裝回去，裝好錶帶 但注意手錶帶一定要先確定手錶帶粒不是由鑼絲的而是由釘子或髮夾裝入的。可從小口處往大口處頂就可以了。再難拆的錶帶也只需要不到一分鐘的時候就可以搞定。注意事項：1、調錶器的頂針一定要對準錶帶的插銷，否則要把調錶器頂壞。2、調錶器把切忌死力往裡擰，否則可能導致調錶器報廢。皮帶手錶錶帶的調節方法：一、將皮錶帶沿手腕戴好，扣上表扣，在操作過程中，請注意別讓手錶掉落地面。摺疊扣的錶帶操作方便，提供很好的防盜措施。另外由於錶帶已由摺疊扣連線，就算操作失誤，手錶也不易掉落。1.將手錶從腕上除下。2.透過皮帶上的預設帶孔調整錶帶的鬆緊，以貼合手腕。3.一旦調整妥當。請緊緊繫好帶扣，以防鬆動。一些老式的諮詢相關的授權零售商。二、可連續調節的摺疊扣表帶：這是一種設計新型的摺疊扣，由oris自行研發並享有專利。設計來源於飛行艙內的安全帶扣，皮帶的長度可任意調節。1.將手錶從腕上除下時，解開表扣，小心旋轉在柔軟的表面上。2.握住表扣末端，向上拉。3.鬆開後，透過輕輕拉動皮帶調節長度。4.壓下夾子，直到聽到“咔嗒”聲。夾子沒有妥善壓放，摺疊式表扣則不能被扣上。