懷孕頭一個月沒有吃葉酸，之後吃兩個月好還是吃三個月呢？一般吃葉酸的時間為懷孕之前3個月，懷孕之後三個月，如果懷孕頭一個月沒有吃葉酸，之後吃幾個月主要看孕媽咪體內的葉酸儲存量。

孕婦補充葉酸是很有必要的。因為如果孕媽咪缺乏葉酸，容易引發貧血、妊娠高血壓、甚至早產或習慣性流產；不僅如此，缺乏葉酸還會影響到胎兒，比如造成胎兒神經管缺陷、唐氏綜合徵、先天性心臟病等畸形。

其實葉酸除了吃葉酸片補充以外，吃一些富含葉酸的食物也可以補充葉酸，只要孕媽咪體內的葉酸量足夠多，之後吃兩個月就可以了，但如果孕媽咪體內葉酸儲備量不足，則有可能還要多吃幾個月，這就是有些孕媽咪整個孕期都在葉酸片的原因。

葉酸本質不是藥，而是維生素的一種，即維生素B9，因此孕媽咪也不必太糾結，如果愛吃蔬菜水果，之後補兩個月就可以，如果不愛吃吃水果蔬菜，那麼最好多吃一段時間。建議孕媽咪根據自身的身體來定。

如果是頭一個月沒吃 就跟我差不多 我是知道懷孕的時候是第四十幾天 一直沒備孕也沒吃葉酸之類的 懷孕之後去檢查完醫生推薦斯利安葉酸 自己去藥店買的 77一盒的那種普通的 然後就各種看孕媽的經驗呀啥的 說是金斯利安更好 就自己又換了金斯利安 等到查nt之前的一次產檢 醫生讓查了一個葉酸代謝 說是孕早期一天一片 之後不需要再吃 醫生就讓吃完買的葉酸片就別吃了 我堅持吃到十四周多點 停的 建議你還是檢查一個葉酸代謝 好像是不到四百塊錢 也好放心

如果是有在備孕，最好是一直吃葉酸，一般孕前三個月跟孕後三個月是補充葉酸最適合的時候，因為如果胎兒缺乏葉酸會加大神經管畸形兒產生的機率，如果發現懷孕後可以及時補充葉酸起碼吃到懷孕滿3個月，具體可以諮詢醫生

本人供職於安陽男健醫院

對於吃葉酸很多人有誤區，今天給大家簡單普及下

1、葉酸不只是備孕期間吃，整個孕期都可以吃

很多人認為備孕前吃就可以了，懷孕之後可以不吃，或者想起來了再吃幾片，其實有條件的話，葉酸的補充可以持續整個孕期。特別要說明的是懷孕初期（前3個月），正是胎兒神經管發育的關鍵時期，補充足夠的葉酸可以明顯降低神經管畸形，使無腦兒與先天性脊柱裂胎兒的發生率大大降低。

2、葉酸不只是女性吃，準爸爸也應該吃

備孕期間補充葉酸，就是為了讓胎兒體質更好，而受精卵是卵子和精子的結合，所以精子質量好不好當然會影響胎兒。尤其是有吸菸史的男性，備孕前更應該補充葉酸。

3、葉酸不是越多越好

都知道補充葉酸好，但是要適可而止，不能盲目進補。備孕前、孕初期、孕中期，還有每個人體質不同，都會影響葉酸的量，具體怎麼補，補多少，要聽取醫生的建議。