腳氣和灰指甲一般都是感染真菌引起的。所以腳氣和灰指甲好了之後，一定要對以前的鞋子和襪子殺菌消毒。主要做到以下幾點：

1， 拖鞋和襪子最好要扔掉，因為這兩個是直接接觸腳比較多的，裡面含有很多真菌。為了避免再次感染真菌，最好扔掉。

2， 其他的鞋子不能扔的，要定期拿去外面曬3-4個小時。然後再用專門殺真菌的歐洲真菌噴霧，定期噴腳和鞋子。這樣才徹底。

3， 除此之外，鞋櫃這些也要消毒。因為真菌是微生物，會動的哦。

4， 指甲刀也要更換哈。 腳氣和灰指甲好了之後，

做到以上幾點，基本就可以避免腳部再次感染真菌，引起腳氣或者灰指甲。

關於腳氣灰指甲，可以私下交流一下。我的聯絡方式在我的資料裡面。

腳氣和灰指甲這兩種疾病都是由真菌感染引起的，具有很強的傳染性。所以當患上了腳氣和灰指甲之後，定期給鞋子和襪子消毒就顯得十分重要。不僅如此，當腳氣和灰指甲已經治好之後，也不要掉以輕心而忽視了對鞋子和襪子的消毒。

因為腳氣和灰指甲是會自身傳染的，所以即便是治好了腳氣和灰指甲，之前穿過的鞋子和襪子中殘留的真菌仍舊有可能會給我們造成第二次感染。我們可以從以下幾點有效避免這種情況發生:

一、襪子儘量換新。或者髒襪子可以先以正常的方式用肥皂或洗衣粉等清洗劑進行清洗，漂洗乾淨後放入乾淨盆中用沸水浸泡，浸泡時間應不少於半小時，浸泡後擰乾在Sunny下暴曬。

二、潮溼的環境往往會使得真菌滋生，所以洗完鞋襪後應該晾在乾燥通風並且有Sunny照射的地方，由於鞋子無法像襪子那樣放在沸水浸泡，所以建議患者同時有2~3雙鞋，每天換穿，這樣可以使每雙鞋子都有足夠的時間蒸發足部留下的水分，建議把鞋子經常暴曬，或是放入乾燥劑祛除潮氣，保持鞋子乾燥。也可以在鞋內塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。

三、如果家裡有酒精或是唯達寧等具有殺菌功效的噴劑，也可以把酒精和唯達寧噴劑噴在鞋子和襪子上，這樣在一定程度上也會起到殺菌的作用。