回覆列表
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1 # 初夏咿呀館
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2 # 愛學習的張雅研
1.營養充足就氣血充足，生活規律，堅持鍛鍊，精神飽滿這是身體條件。
運動可以使人精神煥發，眼睛有神采。
運動還可以改善身姿，良好的體態是非常給造型加分單的，比如天鵝頸，參考劉詩詩，練習體態網上有很多教程可以跟著鍛鍊，還能塑造身材。
我的感受是身體好氣色好，護膚化妝錦上添花，否則再貴的護膚品也遮不住氣色。
2.再就是造型，找髮型師設計一個適合自己的髮型，勤洗頭，保持頭髮乾淨，不毛躁。
衣服簡潔好搭配。買衣服先保證經典款，比如職業幹練的西裝，可以參考下網上發試穿造型攻略的達人，根據他們的推薦購買，這種達人很多給Zara 優衣庫這樣的牌子受眾示範。
很多人說模特穿好看自己就不是那個感覺了，那是因為我們的身材 體態 髮型等沒有改善，普通人如何做在眾人中脫穎而出，是身材 姿態 造型包括神情綜合分的結果。
不要覺得費事，過得好 活的精彩並不只包括工作好學習好，我們的造型也是我們生活的組成，良好的形象也是我們自身的風水，如果沒有心思沒有時間保持整潔是最基本的。
最後說到妝容，首先保證有個好面板。好面板做到四點可以養出來:溫和清潔，永遠的防曬，抗衰老，保溼。
不折騰面板不傷害面板屏障，慎用深層清潔產品。在這基礎上可以網上學習日常妝容，華人最適合大地色和暖色系眼妝，不適合藍色。
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3 # 你的小薇昕啊
你要聽實話還是虛話？
虛話就是：多微笑，心情開朗點，多睡覺，自信一點等等等等······
實話就是：好好工作，多賺錢，買好的化妝品用，別苦了自己。
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4 # 墨客唐人
第一，合理的每日作息時間，保證個人有充足的睡眠。
第二，合理的膳食纖維營養搭配，多吃綠色食物和粗糧，建議早晚喝粥，每天可以變著花樣各種粥。
第三，合理的運動可以更好的提高身體新陳代謝和血液迴圈，也能保證面板的活力，更加具有彈力
1.自信的女生最美麗
2.一到兩天洗一次頭髮，沒兩個月修剪頭髮分叉，保持頭髮乾爽整潔有光澤。
3.修剪指甲，保持手部整潔。
4.每月至少做一到兩次美容，不僅能調整面板狀態，而且能調整你的內心狀態。
5.不要穿太短的短裙。
6.學會噴淡香水，不要噴濃香水。
7.提升自己的衣品，學會穿衣搭配。
8.用運動保持身材以及形體。
9.不要熬夜，認真洗臉認真護膚。
10.少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。
11.學會面帶微笑，不卑不亢以禮待人。
12.每天化淡妝而不是濃妝，美麗是為了自己開心。
13多讀書，可以提升自己的氣質。