你好，我想你要問的是脛骨平臺骨折半年如何恢復膝關節屈伸功能對嗎？

根據我的個人經驗，半年後膝關節屈膝功能的恢復難度非常大，經過科學鍛鍊，仍有效果。

1、首先了解一下你的骨折癒合情況如何，骨折是否有堅強的內固定。

2、如果骨折癒合不夠好，又沒有內固定的話，比較激進的方法不敢輕易嘗試，避免再次發生骨折，如果方法溫柔，可能會沒的效果。

3、在骨折癒合情況良好或有堅強內固定情況下，建議先行膝關節區域性熱敷，熱敷後屈膝訓練（在保護下行下蹲訓練），切勿因痛而放棄，否則膝關節無法恢復。至於下蹲程度，需自我感知，不可過度下蹲造成損傷。

4、膝關節在功能訓練期間會出現腫脹、疼痛等現象，屬於正常現象，可以區域性熱敷或使用雲南白藥氣霧劑處理。

5、若是經濟條件允許，建議至專業康復醫院行康復訓練，費用很高。

脛骨平臺骨折半年了，如何練角度？

脛骨平骨折伴有半月板及叉韌帶損傷，且手術又會涉及關節囊，本身創傷大，術後恢復慢，而且康復是一個難點。

脛骨平臺骨折一般術後要求制動的時間較長。理論上的骨折癒合應在6-8周，但視損傷程度，術中情況而延長。而其中術後康復應該越早越好。康復包括力量的恢復和屈伸功能的恢復。3個月是最佳康復期。像您已經6個月的話，康復難度較大。

因為不知道您膝關節現在能夠活動的角度是多少。所以，首推坐位垂腿。這個訓練是相對人對疼痛的恐懼最小的一種。每次15-30分鐘。可以根據自身能承受能力逐步增加時間和強度。每次屈膝的角度應該到現在能承受的最大角度加一點。也就是疼痛感能夠忍受。然後逐漸增大角度，循序漸進。康復練習的時候一定要注意強度。不要急躁。功能康復過程中會造成膝關節的腫脹，這個是正常現在，不必過於擔心。可以先冷敷、再熱敷。或者外用些活血止痛類藥物。這種方法速度可能很慢。但至少有效，而且也能相對減少對練習的恐懼。也可以嘗試下蹲訓練、保護下跪等方式。但一定要注意強度，不要急躁！！尋找一個適合自己，自己能接授的訓練方式很重要。當然也可以藉助機器來幫助練習。建議還是在專業康復醫師指導下根據您的實際情況制定科學的練習方法。

如果，我是說如果您角度練習不好的話就多進行一下力量方面的康復訓練，待內固定物取出的時候，可以透過膝關節鬆解手術來幫助您屈膝角度的恢復，這也是無耐之舉，效果不會太理想。 康復首先要克服對疼痛恐懼，樹立能夠康復的決心，並要持之以恆。希望您早日康復。

半年了還不能正常行走，估計是患者年紀大，恢復慢，或手術做得不好，平時的功能性恢復不到位。骨折我見過用藥半個月就能下地行走的，1個月基本恢復正常，但不能幹重活。