一般不會的，至少在北京我沒碰到過。

首先是超重太多的人，在健身房就很少能看到。超重的人其實內心深處都對自己的身體狀態是不滿意的，很多人也是自卑的，所以格外在乎別人的眼光，這就造成了願意去公開場合人多的地方健身的超重人士很少，特別是在空間相對狹小的健身房。

那麼ta去了之後會不會有人嘲笑ta呢？這種人哪裡都有，除非你完全與世隔絕，否則你走在街上被嘲笑的機率還要比在健身房裡高。

能經常去健身房鍛鍊的人，甭管是傳統健美黨、萊美團課黨、還是操房健美操/普拉提/瑜伽黨，大家都是因為有共同的愛好/需求，才聚集到一起的。同理，看到和自己愛好/需求一致的人，絕大部分人首先感到的是親切和價值觀一致，而不是想：這人真胖/真笨/。就算是感嘆一下“這人真夠胖的”，也是放在心裡，而且大部分人內心不會對跟自己愛好一致、但對自己沒有任何損害的陌生人刻薄惡毒，所以就算這麼想了也是一閃而過，之後反而會開始佩服欣賞願意走進健身房減重的你。

無論是因為什麼原因超重，這都已經是過去的你得到的現在的結果。而現在的你，是可以鑄造未來的自己。別人的嘲笑也好、鄙夷也罷，只有不願承擔責任的弱者才會把自己的問題歸因到他人身上。

自愛，願意為了打造更好的自己付出努力，這樣的你根本無需在意任何人的看法和想法。

去健身房就是要減肥的。管別人怎麼看呢。在減肥的過程中，首先就是要調整自己的心態，就是因為胖，我才要減肥，不然幹嘛要減肥。既然已經去了健身房，就樹立正確的減肥心態，給自己制定一個目標，其實體重基數大的話，減肥相對來說還是比較容易的。如果非常胖，一定要注意不要高強度的運動，跑步機的利用不要開坡度，不要跑的太快，會對膝蓋造成一定的傷害。運動的同時加上飲食，只要堅持，肯定很快就能夠成功。