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1 # 大醫齊鋮
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2 # 泰然格格
當然必須改變這種觀念！
我和大家說一個這方面的案例：
前些日子，我的朋友小芝在單位一年一度的體檢中，被告知得了子宮癌。
這對一向自以為自己身體很健康的人來說，無疑是一個晴天霹靂！後來小芝跟我說，聽到醫生通知的那一刻，腦袋一片空白……
小芝平日裡身體一直很好，一年到頭感冒都很難得上一次。
我喜歡游泳、打球，而小芝卻是一個不喜歡運動的人。我約她一起運動，每一次都被她拒絕。還洋洋得意地跟我說：靜才養人呢，你看烏龜就不運動，它的壽命是最長的。
一年前，小芝身體出現點不適。小腹經常會絲絲拉拉疼，因為不常發作，她也就不當一回事。
我勸了她很多次去醫院看看，她總是覺得沒事。她說：不耽誤吃不耽誤喝的，去看啥看啊。可能就是婦科有點炎症，我自己去藥店買一點藥用就行。
於是，她就這樣一直拖著，不去醫院檢查。
如今，這病就來了。小芝的子宮癌查出來時屬於中期，接下來手術、化療…
醫生說得對，癌症不是一天就長出來的，任何疾病都是由小變大的。小芝也很後悔當初不聽我勸，如果剛有不舒服的時候就去醫院看看，也許後來就不會發展成癌症了！
可惜，這個世界上就是沒有後悔藥啊！
身體是本錢，健康所以我們每一個人來說都非常重要。沒有一個健康的身體，你即使富可敵國、你即使有多麼宏大的理想，都沒有一點意義。
重視身體健康從現在就開始做起！
身體健康不可辜負！
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3 # 南方健康
我們通常可以把人群分為：健康人群，亞健康人群，疾病人群。
疾病的形成是一個積累的過程，絕非一日之功。所以，我們鼓勵“未病先防”的理念。
早在《黃帝內經》中就有該類的理念，書內說道：“上工治未病，不治已病，此之謂也。”（高明的醫生治療還沒有發生的疾病，不治療已經發生的疾病）
所以我們需要在疾病發生之前就要對自己的身體進行好好的保養，提高自身免疫力，做好各種疾病的預防工作。
我們生活中存在不健康的生活方式，比如酗酒，抽菸，熬夜，等等這些都會為疾病埋下禍根。所以中醫講“未病先防”，就是教我們學會養生，就是教我們從一定程度上杜絕疾病的發生，學會保養自己。人到了一定歲數，所有臟腑器官會慢慢的衰竭，腎虛了，腎虧了，就會腰痠腿痛。就像一輛車，開了10年，沒有大毛病，其實已經遍體鱗傷了，還沒到發作的時候，等你感到病痛的時候，一般疾病都很嚴重了。