新手媽媽在寶寶輔食上手忙腳亂是很正常的，都是要經歷一個逐步學習的過程，建議可以看一些育兒輔食類的文章來學習。

蘋果泥在寶寶六個月後新增米粉後可以逐步新增。

我覺得哪有那麼細緻的做法。我家大寶六歲了，從四個月就開始吃蒸雞蛋，細麵條。二寶六個月開始吃蒸雞蛋細麵條，白米飯。

寶寶胃腸道等消化器官的發育、感知及認知行為能力的發展，需要透過接觸、感受和嘗試，逐步體驗和適應多樣化的食物，從被動接受餵養轉變為自主進食。

這一過程將從寶寶7個月開始持續到2歲，順應寶寶需求餵養，有助於健康飲食習慣的形成

7-24月齡寶寶繼續母乳餵養，並可持續到2歲左右。

建議每天保持600-800ml的奶量，保證寶寶正常體格和智力的發育。

隨著母乳量減少，逐漸新增輔食。

7-12月齡的寶寶能量約1/3-1/2來自輔食。

13-24月齡的寶寶約1/2-2/3的能量來自輔食。

如母乳不能滿足寶寶時，可食用嬰兒配方奶粉補充。

每次新增一種新食物，由少到多、由稀到稠、從細到粗循序漸進，逐漸增加輔食種類，由泥糊狀逐漸過渡到固體食物。

建議6個月開始新增泥糊狀飲食，7-9個月齡可過渡到可咀嚼的軟固體食物，10-12月齡時，大多數的寶寶可逐漸轉為進食固體食物為主食。

輔食新增的順序：先新增穀類食物（如嬰兒營養米粉），其次新增蔬菜汁（蔬菜泥）、和水果汁（水果泥）、最後是動物性輔食（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥等），建議動物性輔食新增的順序是：蛋黃泥、魚泥、全蛋（如蛋黃羹）、肉末。