導讀：最近有個剛懷孕一個多月的孕媽來問我，“能不能吃補品？”懷孕的女人，除了自己身體要吸收足夠的營養以外，腹中的胎兒也需要營養，其實按照這樣的說法，懷孕後的女人是要額外補充營養的，但是懷孕一個多月，也就是至少有四周以上了，肚子裡的胚胎還很小，事實上這個時候需要的營養並不多，孕媽咪只要按照之前的飲食，一天三餐所攝取到的營養，便足夠了。如果孕媽咪現在就開始吃補品，恰好又不會孕吐，那慘了，整個孕期的體重會增加超多的，因為孕中期往往是胎兒需要營養最多的一個階段，很多孕媽在孕中期，體重增加15-30斤或以上，孕後期也有可能會增加部分的體重，孕期體重過胖的孕媽在生產時，容易造成延長產程，如果孕媽咪在懷孕前屬於偏瘦型還好，到生產前，體重也不會超過130斤。在孕早期，孕媽咪一般都會發生孕吐反應，最早在4-9周，如果孕媽咪孕吐不想吃東西，為了保證孕媽和腹中寶寶的營養充足，可以選購普遍孕婦缺失的關鍵營養的孕婦奶粉，比如含鈣、鐵、鋅、葉酸和各種維生素成分，至於食物和水果類，可以吃一些豆類、菠菜、魚、香蕉、蘋果、堅果、獼猴桃等，胚胎植入母體子宮時間不長，處於不穩定狀態，孕媽咪要少吃涼拌、活血和醃製食物，如果孕吐反應劇烈，孕媽咪應及時就診。重點提示：每個孕媽咪的孕吐發生和消失時間不同。今日話題：你認為懷孕一個多月的孕婦能吃補品嗎？為什麼？
導讀：最近有個剛懷孕一個多月的孕媽來問我，“能不能吃補品？”懷孕的女人，除了自己身體要吸收足夠的營養以外，腹中的胎兒也需要營養，其實按照這樣的說法，懷孕後的女人是要額外補充營養的，但是懷孕一個多月，也就是至少有四周以上了，肚子裡的胚胎還很小，事實上這個時候需要的營養並不多，孕媽咪只要按照之前的飲食，一天三餐所攝取到的營養，便足夠了。如果孕媽咪現在就開始吃補品，恰好又不會孕吐，那慘了，整個孕期的體重會增加超多的，因為孕中期往往是胎兒需要營養最多的一個階段，很多孕媽在孕中期，體重增加15-30斤或以上，孕後期也有可能會增加部分的體重，孕期體重過胖的孕媽在生產時，容易造成延長產程，如果孕媽咪在懷孕前屬於偏瘦型還好，到生產前，體重也不會超過130斤。在孕早期，孕媽咪一般都會發生孕吐反應，最早在4-9周，如果孕媽咪孕吐不想吃東西，為了保證孕媽和腹中寶寶的營養充足，可以選購普遍孕婦缺失的關鍵營養的孕婦奶粉，比如含鈣、鐵、鋅、葉酸和各種維生素成分，至於食物和水果類，可以吃一些豆類、菠菜、魚、香蕉、蘋果、堅果、獼猴桃等，胚胎植入母體子宮時間不長，處於不穩定狀態，孕媽咪要少吃涼拌、活血和醃製食物，如果孕吐反應劇烈，孕媽咪應及時就診。重點提示：每個孕媽咪的孕吐發生和消失時間不同。今日話題：你認為懷孕一個多月的孕婦能吃補品嗎？為什麼？