為身體去角質所需材料：

1、去角質清潔乳

2、絲瓜絡、身體毛刷或去角質手套

3、浮石

4、身體保溼乳液

１、沐浴之前用工具（絲瓜絡、身體毛刷或去角質手套）幹刷身體。此舉的作用是讓身體更緊緻，併為下一步正式去角質做好準備。由腳底開始向上刷起。

２、幹刷完身體之後，用水打溼身體。如果最近被曬傷，或面板有任何小創口，都不要進行去角質步驟。

３、用浮石為腳部去除粗糙厚皮和老繭。如果雙腳很粗糙，在一盆溫水中倒入一杯牛奶，泡腳三十分鐘再進行沐浴。

清潔乳擠出適量於絲瓜絡或去角質手套上，從腳底開始，在身體各處的面板上打圈。觸及比較敏感的區域時，輕輕地擦洗身體以免傷害肌膚。

５、使用身體毛刷為背後及其他較難觸及到的部位去角質。

６、為臉部去角質時，要使用一個與為身體去角質不同的配方，因為臉部肌膚更為嬌嫩。尤其是眼周及嘴四周、唇部肌膚，去角質手法要格外地溫柔。

７、不要忘記為雙手去角質。雙手的面板會變得更柔滑。

８、為全身去角質後，用溫水洗淨身體。然後將水溫調至你所能忍受的最冷的溫度，沖洗身體。可以根據自己的需要決定是否使用沐浴露。

９、沐浴後，為身體塗上保溼乳液。含有AHA（α羥基酸）或BHA（β羥基酸、水楊酸）成分的潤膚霜很適合去角質後使用，可清除死皮細胞。

１０、每天一次為身體塗上乳液或潤膚霜。面板去角質以後，需要補充水分和持續保溼。