有時候確實會有這種情況，就是突然覺得自己很委屈，然後覺得自己這些年好像都不怎麼幸福，負能量爆棚，就會哭，大哭特哭，哭一陣就有些迷糊，忘了自己因為什麼哭，想著想著就想睡著了

突然發現自己縱然身處父母身邊卻只能報喜不報憂的無可奈何。

自己的問題也好情緒也好只能自己慢慢消化。

沒有人可以做到感同身受的陪你解決處理問題，這時候任何安慰的話都很蒼白無力。

眼淚只是為了發洩，發洩後若無其事的該做什麼做什麼。

夜只是我們軟弱的保護色，天亮我們依舊強大

我覺得情緒崩潰是根據一個人的成熟度來表現的。比較不成熟的人，他們的情緒崩潰可能來源於一些他們人生中沒有接觸到的人和事，覺得自己不可控制，一切都是陌生。感覺到無助感而情緒很容易崩潰……成熟的人，往往是因為事情已經積累到一個度了。感覺到力不從心了。雖然每天都在告訴自己“沒事的，一切都會過去的，一切都會好的”。但是事實卻不是如此，終於因為壓力坑不住而情緒崩潰。這種的往往是很久才會爆發一次。在情緒崩潰的時候，更希望自己一個人躲在角落，慢慢釋放。

根據人的感覺來說，夜間情緒更容易崩潰，因為只有那個時間段你是最容易孤獨的。在夜間，沒有白天的嘈雜，沒有工作的瑣事，沒有人們在耳邊的叨擾。一切的一切彷彿安靜了。這個時間段安靜寂靜的環境渲染，很容易讓自己胡思亂想。覺得只有夜間才屬於自己。

再加上你本身的壓力和一切讓你倍感悲傷不捨的東西。你很容易突然的落淚，或者大笑。然後很想緊緊的抱住自己。覺得只有在那一刻，你才是真正心疼自己的那一個人。

雖然情緒崩潰是一種負面的表現，但是發洩完了。就得讓自己迴歸到積極Sunny的生活，畢竟，生活就是再不如意，我們依然選擇微笑的面對……