什麼是出軌？

【摘要】有一些不能接受這個事實的人，就會選擇“背叛”這段關係，自認為自己強大的叫“完美適配”，所以不完美就出軌；自以為自己弱小的，無能為力承擔責任的叫“精神寄託”，只要是讓我活的不輕鬆要讓我承擔責任的，我就要逃跑。

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當我們來到這個世界上，被隨機派發給不同的“最親密的爸媽”，有些“親子關係”是驚喜，而有些是驚嚇，但都沒得選。

成長的過程中留下了不同的遺憾，不被信任不被尊重，剝奪自我成為奴隸，搞不清自己是男是女，明明恨還非要愛。看起來很恐怖，但這的確是有些原生家庭帶給孩子的。

因為恐懼和厭倦，所以當孩子長大，終於有的選，就會選一個的伴侶來扮演“完美的爸媽”彌補心中的遺憾。但這世界哪裡會有完美的人，更別提完美的伴侶，既然走入親密關係，為的是相互取暖。

有一些不能接受這個事實的人，就會選擇“背叛”這段關係，自認為自己強大的叫“完美適配”，所以不完美就出軌；自以為自己弱小的，無能為力承擔責任的叫“精神寄託”，只要是讓我活的不輕鬆要讓我承擔責任的，我就要逃跑。

現代社會夫妻雙方的幸福會受到外在因素的干擾，眾多因素中，婚外情是最容易讓婚姻走向死亡的劊子手。婚外情的出現，基本是由一次次的出軌發展下去導致形成的。在我們東北方言裡把婚外情、出軌統稱為“搞破鞋”。

真有一天自己的另一半出軌，這時候該怎麼去妥善處理呢？

1、面對伴侶的出軌，你可能第一時間產生憤怒、急躁、傷心的情緒，接著感到茫然失措，失望透頂。這時候一定要讓自己冷靜下來，平復一下情緒，不要讓各種負面情緒左右你的大腦，等頭腦完全清醒後再去思考怎麼去處理。通常人在不理智的時候，所說得話、做的事並不是出於本意，過後想起來往往比較後悔。

如果一見面就大吵大鬧，又是動手又是鬧著要離婚的，這樣不但不會解決問題，只會讓雙方的關係越來越僵，加劇破壞兩人感情的基礎，最終讓離婚成為定局，如果回過頭來想起與他/她在一起的一點一滴，你會發現原來還是深愛著對方的。

如果是女方出軌，作為丈夫的你最好多反省一下自己：自己是不是一個稱職的丈夫；是不是自己平時工作太忙沒時間陪她，讓她感到寂寞空虛；是不是自己太大男子主義，經常不顧及她的感受，讓她覺得自己在這個家是個可有可無的人；是不是自己不會浪漫，平時很少跟她過二人世界的生活；是不是吵架時，已經不在像以往那樣遷就她，哄她。

如果是男方出軌，作為妻子同樣要先反省自己：是不是自己已經沒有魅力了，讓他提不起性趣；是不是自己經常無理取鬧的，讓他感到反感；是不是總在他面前說他不如誰誰誰的，傷其自尊；是不是自己太強勢了，或者比他掙錢掙得多，讓他感到自己像是吃軟飯的。還要考慮到家庭生活、職場工作上的因素，比如：日常工作的繁重讓丈夫不順心，婆媳關係矛盾的激化給丈夫帶來的苦惱等等。

再有夫妻性生活的不和諧；夫妻感情的淡化；夫妻之間找不到共同語言，溝通越來越少等等。這些原因都有可能促使另一半出軌。原因有很多，需要你根據自家實際情況去分析並找出原因。要是能和伴侶一起共同探討原因那是最好不過的了。你只有找對問題原因才能知道怎麼去處理。

3、當你明白伴侶出軌的問題所在後，就要有針對性的去糾正。在此過程中你還需要把我一些事項：

還有一點最重要，不管結局怎麼樣，哪怕是婚姻感情破敗，走上離婚的道路，千萬要記住不能把伴侶/出軌的事跟孩子說，每個當父母的都特別在意自己在孩子心中的形象，所以不要去摧毀它。

總結：出軌的另一半，每天回到家中，面對曾經與她/她在婚禮上喊出海誓山盟的你，都會心存內疚，負罪感。既然你的伴侶出軌已成事實，你會憤怒，會傷心，但千萬不能被這些負面情緒影響你的思考，多方面找出造成伴侶出軌的原因，嘗試改變一下自己，多跟伴侶溝通交流，讓伴侶重新找到愛的溫暖，畢竟他/她對你，對孩子，對這個家的一切心底始終是存有愛的。

家暴和出軌只有零次和無數次。

如果是我，我會果斷離開，不管多愛都好，他觸犯了道德底線，也觸犯了我的底線。精神和身體出軌髒的人，都是不允許的。不管發生什麼事，都不是他拿來出軌的藉口。這是做人的道德底線，原則性問題。不過畢竟我不是你，給你分析一下吧：

1.如果你很愛他，還能接受。

如果你很愛他，覺得還能接受的，就讓他保證永遠不會有出軌的行為，並做出有效的舉動給你看，好讓他贖罪，為自己做的事而羞愧後悔。

2.還想一起的，好好溝通。

把問題擺在桌面上，好好說說對方的感受。你可以跟他說：“你這麼做我很傷心，很難過，肯定也有一些我的原因。不過如果我也這麼對你你開心嗎，喜歡嗎，所以能說一下原因嗎，咱們一起解決。”這樣就避免了一場大戰。相信兩人如果都說清楚了，他且做出承諾一定會做得到的。不過這些都是建立在，你還能接受，他還不想失去你的前提下。

3.日記本與他交流。

如果他不知道，你已經知道他的事情，你可以這樣做，把這些你所看到的，他和那個出軌物件的種種都寫進日記本里並寫出你對他當時的想法感受，然後把日記本放在他能夠看得到的地方，如果不是在一起住，可以微信髮圈，僅一人可見。讓他心裡知道你的真實感受想法心情，他要還是個人，就會產生愧疚感而不再和出軌物件來往，自己就會斷了。

4.接受不了，就果斷離開。

這個時候，你還是喜歡他的，可是他對你做出這樣的事，可見他心裡覺得你是可有可無的。如果你是無法忍受的，你就可以果斷離開。沒有誰離開了誰就活不了。人不能在一棵樹上吊死，還是一棵長歪的樹，不值得你去挽留。勇敢做新時代的女性。人生中做任何事不就是為了開心，為了幸福嘛。很多人在工作上，幹得不開心，就算月薪10萬也不做。人也是一樣。

總結

愛情這東西，說白了就是兩個長期吃飯的飯友，兩個攜手同行的驢友，兩個相視對方，卻不發一言也覺得舒適的己友。不開心就散，開心則合。沒什麼可糾結的，最重要的兩人長久相處是要開心舒適的。

由於現在通訊發達，社交平臺眾多，虛擬世界裡就可以認識很多人，所以有很多的可能，另一半出軌的事例簡直太多了，一方面是因為對現實生活的不滿，與另一半產生很多矛盾，因此去外面尋求溫暖與安慰，另一方面是家庭關係正常，卻受不了誘惑而出軌。

如果另一半出軌了，與其他人一樣，第一時間我會受不了，會哭會怨恨，這是莫大的傷害，是不能隨隨便便就可以過去的。

但是發洩過後該怎麼辦呢，是繼續吵吵鬧鬧的互相傷害嗎，不能，因為孩子是無辜的，是最大的受害者，曾經有位朋友，也是因為出軌，兩口子關係緊張，甚至動手打架，導致孩子如今已是抑鬱症[傷心]，現在休學在家。倘若當時兩個人都剋制一下情緒，我想即使出軌了，兩人和平談判，至少孩子是正常的吧。

因此即使我遇上出軌這種打擊，雖然很難受，會崩潰，但為母則剛，為了孩子，只能靜下心來，與另一半開誠佈公談，有的人出軌，其實他並不想破壞家庭，所以如果能夠挽回，儘量挽回吧，有時候也許自己也有做得不到位的地方，多溝通溝通。

如果沒有孩子，那就簡單粗暴多了。談的好就合，談不好就分。

婚姻其實不是兩個人的事，而是牽一髮動全身，每一個行為都會產生不可預知的後果，出軌需謹慎啊！

每個人都希望自己的另一半永遠屬於自己！

一般來說；當一個女人知道自己的老公出軌了會怎麼做呢？

1，一部分女人會；馬上離婚，已經背叛了愛情的男人我不再需要了！

2，一部分女人會；跟老公大吵大鬧，最後雙方父母知道了，都勸解，為了孩子將愛情進行到底！

3，一部分女人會；裝著沒事，你出軌我也出軌了！

4，一部分女人會；想不通做傻事，當然這樣的女人是最傻的女人！

5，一部分女人會；管你在外面幹嗎，只要不讓我上班，給我錢花就可以了，現在的男人那個不花心啊！

6，一部分分女人會；叫男人保證沒有下一次，因為這個女人還珍惜這份愛情和這個家 ！

反之；當一個男人知道自己的另一半出軌了會怎麼做呢？

1，一部分男人會；很氣憤很傷心，居然給我帶來一頂帽子，必須離婚，沒有辦法面對現實！

2，一部分男人會；失去理智，把女人打一頓，說；為什麼這是為什麼！

3，一部分男人會；經常不回家了，在外面花天酒地，因為他感覺沒有家的溫暖了！

4，一部分男人會；裝著不知道，因為他深愛著這個女人，他怕失去她，這樣的男人很傻！

5，一部分男人會；接受不了，甚至發瘋！

6，一部分男人會；可以繼續過，就算為了孩子，但是這樣的婚姻已經沒有意義了！

男人最不能容忍的是自己的女人出軌，因為大半部分的男人會接受不了，感覺是一種羞辱！

但是男人們也好好想想；其實女人也希望自己的男人不要出軌！好好愛這個家！

為什麼男人在外面亂來自己就決得很正常！而自己的女人在外面亂來就接受不了呢？

所以說；既然兩個相愛的人走在了一起，就好好珍惜，要處在對方的角度去想想！！！！！

出軌不但是對家庭的傷害！更是對愛情的侮辱！！！

到最後最大傷害的卻是孩子！到頭來自己也後悔！

首先，讓我們來剖析一下出軌人的心理病徵：

很少有人會在意一棵自己已無需踮腳就可以摘下其果實的果樹，反倒永遠對隔壁已被認領的果樹躍躍欲試，頻頻伸出欲語還休的芊芊玉手，那我們不禁要疑問了，其自家的果樹不夠肥沃俊美嗎？結出的果實它不香嗎？美且香.

但控制不住自身貪婪且追求刺激本能的人往往更喜歡在道德的邊緣摩拳擦掌，故作姿態. 所以回過頭來再看隔壁的那棵果樹就一定俊美，結出的果實就就一定香嗎？不一定.

但這遠遠不是重點，重點是得不到的永遠在騷動，撩撥不屬於自己的更是讓這份騷動散發著綠茶的清香，在蠢蠢欲動時“永葆”貪婪是人類難以避開的劣根性，假使沒有道德的制約以及懂禮儀，知廉恥這份被浸透了數千年文化思想的潛移默化，小腳一抬，就會很容易【不小心】越過了界線，私闖了他人的領地，更別提小手一摘，果實入嘴，彷彿亞當夏娃偷吃蘋果時那般刺激，那般香甜.

所以很多時候，有些事情根本不在於它的本體香不香，美不美，而在有些人心思貪不貪，手臂長不長.一邊磨刀霍霍一邊扭捏作態是可惡，可更讓人生理厭惡的是自以為磨刀霍霍向著的也只是一時興起或者孤獨寂寞時才被拎出來的牛羊，只是人往往都沒有自知之明，總是忘了問下自己這份獵奇，您配嗎？

為什麼剖析這麼一段呢？是想告訴你，出軌之人除了不斷換個本體才能保持新鮮感外，根本無能去維持一份細水長流的感情。所以請放手，跟無能及心理殘缺的人劃清界限。之後你能做的是什麼呢？

人格獨立，不斷在經歷中找到並踐行正確的價值觀。有些價值觀因人而異，而有些價值觀卻具有普世的特點，例如：保持人格的獨立，將衡量自我價值的準則由外向內摸索，弱化由外界因素導致的自我懷疑與否定。對此，在遇到下一段戀愛時，儘量給出可行性的建議：

1） 儘可能多的技能傍身，你可以主動選擇在兩性關係中適當的隱藏鋒芒，但必須要有與伴侶勢均力敵的能力。通俗一點講就是保持經濟獨立或在意外發生時可以不慌張和絕望的資本，為了避免情感出現危機時處於被動劣勢的位置，與其浪費時間毫無姿態的提防，遠遠不如隨時武裝自己；

2） 逐步刻意練習弱化自我價值與親密關係的關聯性。在這次衝突中我明顯的感受到了對這份感情的過度依賴性，以致於在夢中都會被某種不安全感困擾：他在選擇我和另一個女生時猶豫不決並最終選擇了他人而不是我，那種憤怒感即使醒來都記憶猶新。我逐漸意識到這種依賴性的可怕並在之後的生活中隨時提醒自己當主觀能動性已被實踐到無法再進一步時，如果仍然沒辦法在他身上獲得應有的安全感，那能做的只有：男人千千萬，不行咱就換。

3） 羅馬不是一天建成的，自信是點滴匯成江河的水到渠成。生活應該是多元化，多中心的，當你把目光和精力過度聚焦在一箇中心或者一個人身上時，很容易在得不到迴應時心態崩潰。永遠大處著眼，小處著手，例如所有人都告訴你要培養堅持健身，讀書，烹飪，插花等好習慣時，不要盲目聽從和草率開始。否則當你進行到連1/10都不足就想放棄時，只會強化自身的挫敗感。你要做的是從選擇自己可以堅持下去的一個習慣，而非多個習慣開始並將行動具體化：開始每天做10個仰臥起坐，每天讀5頁書，每月學會一道新菜……因為當你從簡單入手並能一直堅持時，大腦是有記憶的，海馬體會記住你愉快的反應並反向助你一直保持下去，這就是點滴匯成江河的力量。

現代社會，男人也好女人也好，受到的誘惑都多了，感情轉移或偶爾開小差，在生活中都比原來更容易發生，如果發現另一半出軌，我覺得應該從自己的角度來考慮和評估，不是一發現出軌就非離婚不可。
首先，判斷出軌的原因。出軌有可能是一時被動的被誘惑，也有可能是主動的追求刺激，也有可能是和出軌物件有感情，所以，發現另一半出軌，應該冷靜思考一下，屬於哪方面的情況，再做決定。
其次，判斷自己的婚姻狀況。如果你離不開對方，不論原因是什麼，或者愛得深，或者經濟依賴，那就當什麼事情也沒有，忽略對方的不忠，也不要去找尋對方出軌的蛛絲馬跡，把婚姻經營成利益共同體，繼續一起生活。如果自己獨立，追求的是感情的純粹，那就海闊天空，分開去尋找更好的另一半。
第三，給所有對另一半不放心而想方設法尋找對方出軌蛛絲馬跡的朋友一個忠告：不要查對方的手機啊口袋啊錢包啊之類的，想想自己想要的是什麼樣的生活，找到對方出軌證據你想做什麼，如果想離婚，除非為了財產分割有不同意見需要找證據，否則，直接離婚好了不用證據；如果不想離婚，去找那些東西幹嘛，不是給自己添堵嘛。
所以，相濡以沫的愛情，得之我幸，不得我命，不要強求，也不作。

當然，每個人都希望自己的另一半永遠屬於自己！

一般來說；當一個女人知道自己的老公出軌了會怎麼做呢？

1，一部分女人會；馬上離婚，已經背叛了愛情的男人我不再需要了！

2，一部分女人會；跟老公大吵大鬧，最後雙方父母知道了，都勸解，為了孩子將愛情進行到底！

3，一部分女人會；裝著沒事，你出軌我也出軌了！

4，一部分女人會；想不通做傻事，當然這樣的女人是最傻的女人！

5，一部分女人會；管你在外面幹嗎，只要不讓我上班，給我錢花就可以了，現在的男人那個不花心啊！

6，一部分分女人會；叫男人保證沒有下一次，因為這個女人還珍惜這份愛情和這個家 ！

反之；當一個男人知道自己的另一半出軌了會怎麼做呢？

1，一部分男人會；很氣憤很傷心，居然給我帶來一頂帽子，必須離婚，沒有辦法面對現實！

2，一部分男人會；失去理智，把女人打一頓，說；為什麼這是為什麼！

3，一部分男人會；經常不回家了，在外面花天酒地，因為他感覺沒有家的溫暖了！

4，一部分男人會；裝著不知道，因為他深愛著這個女人，他怕失去她，這樣的男人很傻！

5，一部分男人會；接受不了，甚至發瘋！

6，一部分男人會；可以繼續過，就算為了孩子，但是這樣的婚姻已經沒有意義了！

男人最不能容忍的是自己的女人出軌，因為大半部分的男人會接受不了，感覺是一種羞辱！

但是男人們也好好想想；其實女人也希望自己的男人不要出軌！好好愛這個家！

為什麼男人在外面亂來自己就決得很正常！而自己的女人在外面亂來就接受不了呢？

所以說；既然兩個相愛的人走在了一起，就好好珍惜，要處在對方的角度去想想！！！！！

出軌不但是對家庭的傷害！更是對愛情的侮辱！！！

到最後最大傷害的卻是孩子！到頭來自己也後悔！

首先不能生氣，強裝笑顏，把痛苦埋藏在心裡。你不能鬧，裝作不知道。你用你的愛，你的溫柔來打動他。如果你要鬧的話，你就會把他的心推的離你越來越遠。如果他感受不到家庭的溫暖，而他的出軌物件對他噓寒問暖，對他溫存有加。你說他喜歡誰？所以你如果想挽回這個婚姻，那麼你就不能生氣。

你找一個浪漫的溫馨的時刻，你說：咱倆談談好嗎？你旁敲側擊說：我朋友的鄰居出軌了，最後搞了個妻離子散，女友最後也不跟他了。最後他實在承受不了婚姻失敗和失戀的雙重打擊竟上吊死了。他的媳婦又再婚了，女兒沒人管沒人問，可苦了孩子。男人偶爾偷一次腥實屬正常，你不能當真。你不能背叛婚姻，家庭。你可以舉例給他講道理。

更加愛他

當然另一半出軌，誰都生氣。你要反思一下，他為什麼出軌？是婚姻到了七年之癢了嗎？是婚姻平淡的猶如一潭死水了嗎？是我沒有以前關心他了嗎？是我現在不夠浪漫嗎？是我現在不夠溫柔了嗎？反思之後你找下原因，是我不夠努力給不了她所需要的物質享受了嗎？女為悅己之容，是我沒有以前愛打扮了嗎？總之你要查詢自身的原因。我說了這麼多，不知道能不能幫到你。如果你感到我的建議還行的話，請你關注我！！！謝謝你的閱讀。

這樣的事情在現在社會中是存在的，並且呈現出越來越隱蔽的態勢。

如果是我的另一半出軌，我不會去大吵大鬧，因為那除了會加深彼此的誤會和矛盾，對解決問題沒有一點幫助。

首先，我會認真思考這一段時間我到底哪裡做得不夠好，和婚前相比，是陪她的時間少了，還是對她不夠關注，對她不夠體貼，或者是因為都是老夫老妻了，生活中缺少新鮮感和神祕感，我會做好反思。

其次，在老婆心情好的時候，主動和對方交流溝通，聽聽老婆對自己的意見和看法，對家庭責任的認識，對愛情、婚姻的看法，以一種朋友間的語氣溝通，引導老婆說出婚姻要以家庭為重，關愛自己的另一半。

最後，也就是水到渠成的。一方面向老婆檢討自己做的不夠好，不到位的地方，說自己一定會改正，請求對方原諒，態度一定要熱情誠懇，不能以一種無所謂調侃的語氣來說；另一方面就等著老婆對你坦白出軌的事啦，這時候你再表現出大度一些，熱情一些，多說一些哄哄她的話，她不再出軌回心轉意的機率在百分之八十以上。要是她還是不願意坦白，估計你們的婚姻確實走到了盡頭啦。