這種情況在現實中還是很普遍的，我本人此時此刻正在經歷，說實話，我自己克服不了，現在能做的就是儘可能避嫌，做到事不關己高高掛起

1.性格內向內心細膩的人有可能比較敏感，受過他人傷害的人也會敏感，有壓力不能排洩的人會敏感。2還有一種情況就是確實有人拿你尋開心。你可能從小就是一個軟弱的人，手無縛雞之力被打了也沒能力還手，也可能你有能力還手，但你的內心善良打在別人身上就象痛在自已身上，受母親的影響太多使你做事像個女人。受了別人侮辱和冤枉，自已笨嘴笨舌的無法為自已辯解，只有自已打掉門牙淚往肚裡流。一個軟弱的人是會經常受到身邊的人的攻擊的，這是一般人一輩子也體會不到的。3，你為什麼說總感覺別人針對自已哪？有就是有，沒有就是沒有，真正受到別人從生理上和心理上的攻擊，那種痛是刻骨銘心的。我重點懷疑你是疑心太大就像曹操一樣。4還有一種可能，是你沒有處理好和周圍同學同事朋友的關係，由於你在社交圈內比較強勢，沒人敢正面攻擊你，只好在背後對你進行誹謗和挑撥你與別人的關係 ，由於對方是在背後下黑手，會使你感覺似有似無，捉摸不透。當務之急是要處理好和身邊人的關係，友好的去對待任何人，還要學會多去發現別人的優點，在那個人的背後去讚美他，相信你的人際關係會越來越好的。

其實這些許多人都會經歷的，或許只是工作壓力的緣故，以前在學校單純的年齡並沒有想那麼多！想想人生幾十年，誰也不認識誰，正常過好每一天就好了

個人覺得是因為焦點放錯了位置，關注點應該在自己身上，我們人生應該為自己而活，不以物喜、不以己悲。找個正能量的圈子，設定自己心中的目標，每天進步一點，不斷自我提升，做個獨立不孤立的樂觀派，你會發現原來生活如此美好...

小時候因為父母離異，而導致我內向自卑還有一些自閉，總感覺別人在針對我，讓我很無助很彷徨，也很迷茫。還有一點點受迫害妄想症，直到長大了，看了很多書，懂得很多道理也明白了人只有堅強，才能戰勝困難和恐懼，人只有對自己狠一些，才能對別人更狠。人只有對自己好一些，別人才會對你好。如果你自己都不珍惜你自己，別人怎麼會認同你，記住做人一定要靠自己。父母、朋友只能幫你一時，但幫不了你的一生，如果你連自己都不相信，那你還能指望別人相信你嗎？信念的力量是無窮的，只有堅信自己可以克服一切困難，戰勝一切困難，那你必定會得到屬於你自己的成功，到那時你就不會覺得別人在針對你了，而是覺得別人在仰望你，敬畏你，支援你。