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  • 1 # 小強匯生活

    燉菜的具體方法是:將食材用沸水汆去血水和腥羶之氣,然後放入燉鍋內(最好用砂鍋),再加入蔥、姜、料酒和清水,用大火燒開,去浮沫,改小火燉至軟爛,加入調味品調味即可。

    燉出來的食物軟爛又容易消化吸收,吃起來既美味可口,又有營養滋補的功效。

    二、蒸

    蒸菜的具體方法是:將加入調料和湯汁的食材放入蒸籠,上火蒸熟。火候可以根據食材的不同自行掌握,一般不容易軟爛的食材可以用大火,有形狀要求的食材可以用中火。

    用蒸的方法做菜,不但能很好的保持菜品的原型也能保證食物的原味。

    三、煮

    煮菜就是將食材放入多量的水或湯中加入調料用小火煮熟。煮菜比燉菜的時間短,湯汁多,味道爽口,可以較好的保持蔬菜中的營養。四、燜

    燜菜的具體方法是:油鍋燒熱,放入蔥、姜熗鍋,然後加入食材炒至變色,放入調料加入清水或湯汁,蓋上鍋蓋用小火燜至熟爛出鍋即可。

    燜菜比燉菜味味道更濃郁,用油熗鍋或者煸炒,調料用澱粉,讓湯汁更濃稠。燜菜宜酥爛軟、味道醇厚,營養充分融入湯中有利於消化吸收。五、煲

    煲湯烹飪的具體方法是:首先,要製作吊湯,方法是將食材洗淨切塊放入鍋中,加入調料、清水用大火燒開,然後改用小火燉一小時備用;接著再將其他食材洗淨、切塊放入鍋內,大火煮開,撈入煲內,加入吊湯就、調料後,小火煮至滾瓜爛熟即可。

    南方人最擅長煲湯,煲湯能使食物中的營養成分被人體充分的吸收,並且煲湯時,可以適當的選用傳統的中藥材作為調料,所以,煲湯有很好的滋補強身、預防疾病的作用。

    六、拌

    拌菜可以生拌也可以熟拌。生拌菜是將食材洗淨,切片、絲兒、丁等然後加入調味品拌勻即可。熟拌菜就是將食材汆燙,撈出過涼水後再放入容器,再加入調味品拌勻即可。拌菜顏色鮮亮、入口清爽,更多的保持了原生態的營養物質。一頓豐盛的年夜飯,拌菜是餐桌上不可缺少的下酒菜。

    怎麼樣?各位老鐵!看到這裡你是不是已經蠢蠢欲動了呢?這六種烹飪方法做出來的年夜飯,家人吃了肯定讚不絕口!最後,預祝各位春節快樂!全家幸福!小強給您拜個早年!

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