謝邀。本人並非保健行家，亦對美容沒有太多關注。但從親身體驗來說，男人最好的美容化妝品是茶水。茶水能稀釋血液，有利血液流動。茶水能促進胃腸臑動，有利排便排尿。茶水會消減體內脂肪，防止肥胖尤其是大肚襄的的出現。充足的水分還能保護面板，減少皺紋出現。日常養成喝水的習慣不僅美容，還是保健。會喝茶的人其實就是在喝一劑中藥。

“化妝品”起到的功效無非是讓人顯得更加年輕、更加精神飽滿，能起到這樣效果的不僅僅是化妝品、醫美這些，還有一些簡單不費事兒的“化妝品”。

運動排汗可以說是最健康的“化妝品”了。

體內細胞每天都會分泌大量的代謝物質，包括汗水、毒素等等。大量運動之後，人體會排汗，毛孔隨之開啟，體內以及體表的毒素會隨著汗液排出，就像我們日常開窗通風換氣一樣。毒素排出的同時，肌膚也得到了美化，有一種說法是“人運動之後會感覺神清氣爽”，講的就是運動對人體的功效。

人體的生物鐘有自己的獨特的原因，晚上10:00睡覺是人體排毒的時間，要趕緊放下手機去睡覺；早上7:00是一天的開始，身體會喊你吃個早餐；上午10:00是一天中腦力最充足的階段，適合做較為困難的工作等等。

健康的作息是身體正常執行的基本保證，也是最最簡單便宜的“化妝品”

健康飲食：

大多數的維生素不能在人體內自行合成，需要外部的補給。蔬菜水果就是最好的補給物，果蔬中含有人體必備的各種維生素和微量元素，是人體生理活動所必須的物質。

芹菜、胡蘿蔔等含有豐富的粗纖維，可以促進腸胃蠕動，排毒養顏。

多喝水：

喝水對人身體的好處一直是一個未解之謎，經常會有人說是：一天要喝足8杯水。成年人每天的水分攝入量在2500ml為宜。

水分可以幫助人體內毒素的排出，水也是血液迴圈、呼吸、消化、吸收、分泌、排瀉等生理活動，正常進行的保證。

不喜歡和白水的人可以換成蜂蜜水，蜂蜜水有潤腸通肺、排毒養顏的功效，可以更好地排出人體毒素。麥盧卡蜂蜜還可以用來做麵包、甜點、冷飲，一物多用。