其實吧很簡單，他們為了業績！過來和你聊，你也站在他們角度想一下，你們也是辛苦哈，這個月業績不怎麼樣吧？他說XXXXX，你就說：我理解你的難處，因為我還不是這樣嗎，你找其他會員吧！我想我也幫不了你！不必再我這裡浪費太多時間嘛。

委婉一點就是：我平時很忙，沒事兒的時候就去健身房鍛鍊一下就好。 直接一點就是：不好意思，我不需要。謝謝。（說話時眼神堅定些，略帶些凌厲，一般人不會再向你繼續追問） 也可直截了當不留餘地的拒絕。他們既然是賣課，你就有不留餘地的權利。 就說自己來玩玩，不用上私課，很大方的拒絕就好。 先拒絕，他要是口才好，就別理他，戴上耳機，他要是繼續騷擾，你就找到他的工號，或者名字，去投訴，說明騷擾情況。 千萬別上體驗課，否則你就倒黴了。 你就說沒錢不就行了，要不就說自己就是過來動一動，不想宅在家裡

身為一個經常去健身房鍛鍊的愛好者，我感覺這個問題其實很簡單，如果你近期沒有請私聊的打算，就直接跟教練說 近期沒有請教練的意願，來這只是為了活動下，自己練就好了！如果他一直糾纏不休，就嚴厲點說希望自己能單獨鍛鍊一會，不喜歡被人打擾，基本上這樣一說，就不會有教練再去騷擾了！這樣其實對你，對教練都好，不會浪費彼此的時間！說這些也別不好意思，畢竟私教課不是每個人都能消費得起，也不是對每個人都有用！如果教練讓你體驗私教課，其實大可放心的體驗，沒有規定體驗了就非要買課，體驗完了不買更不要覺得不好意思，就好像在商場試吃了一片面包，難道以後就不敢再去那個商場買東西了嗎？所以，關鍵還是自己要有主見，沒有意願就直接拒絕，有免費體驗的就體驗！

如果有意願買私教課的，那就更要體驗私教課了，一是對教練專業水平的瞭解，二是對教練性格的瞭解，即使是同一家健身房，教練的專業和素質也是差距很大的，所以，買課之前一定要自己考察一下，那個教練看著順眼，能合的來才行！如果不想費那個勁，那就找一個身材好的教練吧，一般練的好的教練水平都不會太差！

我的合租室友是一個愛健身的小姐姐，她說健身房經常有人搭訕她，她都不理，假裝看不到聽不見就好了，不給搭訕的人任何機會

當然是戴上你心愛的耳機，而且目光堅毅，表情自信，你就是全場最靚的那個人！

切記，哪怕你是第一次來，一進健身房就懵圈，也要演的一切盡在掌握。裝逼裝到位，死也不出戲。當然，別在那沒事刷手機，健身房不是給你刷手機自拍的地方。

此外，訓練別停下來，組間休息經常看錶，或來回走動。只要你不閒著，私教就追不上你。

基本做好這兩點，就沒有私教能搭得上你的話！

大家都是成年人了，簡單真誠一點，不要玩什麼套路，大家都懂！

如果你對私教課沒意向，直截了當的說明；不好意思，我就是想自己練練，沒有找私教的想法，彼此理解互相尊重，OK？

一般話說到這個份上，相信只要是個明白人就不會繼續死纏爛打！

要是真碰上死纏爛打的，直接無視即可！

不接受反駁，反駁無視！！！！！！