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1 # 東北故事456
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2 # 小小先生0O6W
袁姍姍被稱為《馬甲線女王》。
柳巖也是熱衷於健身，看她完美傲人的身材就知道了。
劉濤也是經常在網上曬出健身，大汗淋漓的照片，拍的戲也是很受觀眾們的喜愛。
孫儷我們的娘娘，也喜歡健身，尤其是高空瑜伽，普通瑜伽更是不在話下。
還有鄧紫棋也經常在微博曬出健身照，翹臀、緊緻的腹肌，女神真是愛美，對自己的要求也高啊。
以上是喜歡健身的女星。
男星有張豐毅、嘎子哥、向佐、鄧超、張傑、釋行宇、鹿晗、彭于晏、李晨、黃曉明、張家輝、郭富城……
其實無論是明星還是普通人，都適量的運動健起身來，也是對我們自己身體負責的一種方式。
加油吧！運動在，動力就在。
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3 # 馬甲線攻略
孫儷，普拉提愛好者，李冰冰瑜伽愛前者，40多歲擁有20多歲的身材，和自己嚴格自律堅持運動分不開，彭于晏，稱自己都不記得糖是什麼味道，不論對飲食還是健身都十分自律的，好身材練起來，管住嘴邁開腿
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4 # 賽得建築陶瓷公司
年輕的明星不會建身，得忙著數錢，錢多了麻木了不知怎好了，年齡大的明星建身，年齡大的明星啥都看淡了，越來越重養生了
健身分兩種，一種是餐後半小時後做有氧運動最好的方式是走步，健身操，游泳等。無氧運動的就是在鍛鍊中增長肌肉，如啞鈴，臂力器，各種器械。正常人有氧運動就好了，保健了身體又轉化了糖分，這也是都被認可的方式。年輕人沒什麼時間特別忙的話。可以在辦公室利用桌子，椅子，厚書本，礦泉水來做一些運動。效果好，隨時隨地所以挺被提倡的，。