羊奶是純羊奶嗎，喝純羊奶好

牛奶是純牛奶嗎？喝純牛奶好

羊奶裡沒有防腐劑新增劑抗生素好

牛奶裡沒有防腐劑新增劑抗生素好

奶粉：純牛奶奶粉好 ，純羊奶粉好

其他同上。

選擇牛奶或者奶粉看配料表，看不明白的繼續喝你認為的好的奶。，慢慢就明白了。

羊奶與牛奶的營養成分差別不大。羊奶的脂肪球相對小些比較容易吸收，牛奶的含鈣量高些。大家可以根據自身的實際情況選擇，不必刻意崇拜羊奶。但有一部分人對牛奶過敏對羊奶不過敏，他們就應該選擇羊奶了。

牛奶喝羊奶各有營養物質類似，如果非要較真的話，還是傾向於羊奶。羊奶性溫，具有益氣補虛、養血潤燥、潤肺止咳等功效，可以有效改善脾胃不和、氣血不足、乾嘔反胃、等症狀。羊奶為宜與牛奶有較大區別的是，它的脂肪顆粒小，僅為牛奶的三分之一。

羊奶目前市面上銷售的少，主要還是羊奶產量較牛奶小，不具備商業化推廣的價值。

牛奶是目前比較普遍的乳飲品。牛奶中富含碘、鋅和卵磷脂，可以有效提升大腦的工作效率、促進神經系統的耐疲勞性。

無論是飲用那種乳製品，有下消化道炎症及潰瘍者皆不宜飲用。另外，乳製品遇酸性果汁如山楂、橘子、香蕉等易結塊，從而影響吸收。不宜與這些水果一起食用。

奶類是嬰幼兒、兒童和青少年非常重要的食物品種之一，能夠為人體提供蛋白質、脂肪、微量元素和維生素等營養素，也是適合成年人食用的滋補佳品。

羊奶比牛奶更加細膩，其所含的脂肪和蛋白質顆粒小，只有牛奶的三分之一大小，更有利於人體消化吸收，其中酪蛋白和乳清蛋白比值比牛奶更適合人體結構，是世界上公認的最接近人奶的乳類製品。

羊奶蛋白質、脂肪、礦物質和維生素含量均高於人奶和牛奶，乳糖含量卻比牛奶低，過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群更適合喝羊奶。

羊奶性溫，牛奶性寒，羊奶更適合老年人食用。

綜上所述，老年人喝羊奶比喝牛奶更好！