本人認為，憂鬱的病因，原因甚多，肝氣鬱結，肝陰不足，心腎不交，痰溼內結，瘀血內阻，思慮過度，氣血虧損等種々作為治療的原則上是要對症下藥的，肝氣鬱結者，應當用逍遙散主方，酌情考慮可加香附，鬱金，肝陰不足的要在服用逍遙散的同時，適量配合服用六味地黃丸，心腎不交的要服用天王補心湯，痰溼體質的要以二陳湯為主，瘀血內阻的，以血瘀逐瘀湯酌加三七，思慮過度氣血虧損的可放心使用歸脾丸配合服用龍眼肉，豬心湯，蓮子純白木耳湯，針灸內關，足三里，溫灸湧泉穴，關元，氣海，膻中穴，推拿，按摩期門穴，都是不錯的選擇，在感情上要想的開，放的下，不要患得患失，專鑽牛角尖，飲食起居要有規律，我想，只要耐心診療，憂鬱症是會痊癒的。本人觀點，僅供參考，臨床上應當以專業中醫生的意見為準。

首先應先看一看抑鬱症患者的表象:抑鬱症實質是一種心理疾病。表現為沉默，寡言，多疑，失眠，頭暈，不願和人交談，甚至不願見人。如果病情發展到一定成度，少氣無力，對任何事情沒有興趣，厭世，總想著生不如死。有相當一部分輕生者就是由抑鬱症引起的！

那麼什麼人易患抑鬱症呢？內因是根據，外因是條件。

心眼小，不知足，把任何事情看的都那麼嚴重，難以啟齒，找不出解決的辦法，長期窩囊在心中，勞心勞神。處於此類狀態的人易患抑鬱症。這是內因。

那麼外因就是突然或間接飛來的橫禍，人為的或命運帶來的傷感使其無法承受。如親人離世，婚姻破裂，工作不順，外債高築等等，皆有可能引起抑鬱症。

若按中醫的說法是勞心過度，肝腎氣精受損引起的。

抑鬱症一般是，受了驚嚇，長期生氣，受欺負的人，容易得抑鬱症，這種病只要心情好，一般可以緩解，建議多出去逛逛，找願意聊天的人聊聊，讓自己不開心的人，遠離，找個願意傾聽自己故事的人把自己的苦往外倒一倒，實在不行來一個說走就走的旅行，或者選著去商場買點自己喜歡的東西，去吃自己喜歡的飯，只要不是很嚴重，不需要藥物治療的