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1 # 斷翅天使一刃
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2 # 丹東東港九九草莓
墨魚含豐富的蛋白質,殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等
工具/原料
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墨魚 1條 洋蔥 1個 耗油 1勺 生抽 1勺 料酒 2勺 胡椒粉 適量 姜蒜 適量 八角 個
方法/步驟
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首先處理墨魚,將那層黑皮剝掉。
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之後再處理內臟,頭部。
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清理乾淨的墨魚冷水沖洗。
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用刀尖劃出十字花刀。先豎著劃。
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再橫著劃刀。
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之後再切塊,根據個人喜歡切出大小,我切的比較小。因為有孩子一起吃!(^_^)
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洋蔥去皮切絲。
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將切好的墨魚焯水,水燒開後下入墨魚,加入1勺料酒,大火2分鐘撈出。
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準備工作完成。
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起油鍋,加入準備好的香料炒香。
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再加入切好的洋蔥煸炒。
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加入少許鹽,根據個人口味放鹽。
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加入耗油。
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再加入生抽煸炒均勻。
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加入焯過水的墨魚。
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加入料酒。
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加入胡椒粉。(可以根據個人喜歡,如果不喜歡胡椒粉可以不加。)快速翻炒1分鐘即可出鍋。
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盛出裝盤,撒上蔥花。
這道菜一定不能用燒的,要搶火爆,烏賊等軟體海產,肉質Q彈,看看沿海多半是焯水,清蒸就知道,保留原汁鮮嫩有多重要,先適油蔥薑蒜洋蔥下鍋煸香,然後放入焯水後的改段烏賊爆大火,喜歡辣的可以期間放點幹辣椒,花椒,然後生抽,耗油,糖,老抽上色,收汁起鍋即可