明知道是錯，還是要去做，這常常是因為行為被潛意識控制導致。

知道錯是意識層面的，忍不住去做其實是潛意識 層面的。

就像決定要減肥，卻控制不住吃，結果越減越肥；

跟自己說要好好學外語，那本外語書卻始終停留在第一頁；在 蘋果電腦 和戴爾電腦之間比較老半天 ，決定買蘋果 ，但是 到 了賣場，20分鐘就被 售貨員小姐說服買 了 三星 電腦。

我們的決定，我們的比較，都是意識層面，但 行為 卻被潛意識所 掌控。

弗洛伊德說，人的心理像冰山，露出水面 的是意識部分，只佔10%，而冰山下面的感受、觀點 、渴望、性格、興趣、價值觀、情感等看不見的潛意識 的 部分佔90%，這部分 才真正掌控 人們的行為。

所以人很多時候 無法理智 ，常常說 我 明明不想這樣的，不知道 為什麼卻依然這樣。

就像我的一個學生，遇上一個讓她心儀的男生，Sunny帥氣 ，很快墮入愛河 。可誰知 那男生 特別花心，談戀愛三個月，為他奉獻 了一切後，那男生劈腿 了 ，學生非常傷心。自己事後反省，決定 下次 不能被男人的外表所迷惑 ，找男朋友必須找 老實忠厚的 ，結果下一任男朋友 仍然是花心男友，同樣戀愛三個月後劈腿。問，你 怎麼 又把自己整這麼 傷心 呢 ？你不是說 要找老實忠厚的嗎？女生回答說：我是試圖找了好幾個老實忠厚的，可是不知為什麼就是不來電。您說為什麼我中意的都是這種渣男？

其實 找老實 忠厚的是她意識層面的算計，可 真正行為的卻是由那個喜歡Sunny帥氣的潛意識決定。

這就是我們很多時候 為什麼在一個坑裡掉了一次又一次的原因。不是不 明白，而是行為 被潛意識控制了。

而至於潛意識怎麼產生，就得追溯到原生家庭，養育環境，文化背景等等，這裡就不一一 贅述。

只是想請你思考，有人在渣男的坑裡掉了一次又一次 ，有人在減肥失敗的坑裡 掉了一次又一次，你有沒有在哪個相同的坑裡也掉了一次又一次 呢？