針對這個話題，我分析對方有這樣的心理。第一就是，僥倖心理，明明知道熬夜對人體的傷害很大，明明不想熬夜，但是卻存在著僥倖心理。總認為多熬一次夜，沒有關係！所以就一次一次的經常熬夜。第二種心理認為自己年輕是本錢，有些人認為我還年輕。熬夜是正常現象，身體潮的了！因為太多的年輕人都在熬夜，總認為自己年輕是本錢，身體還強壯，但是現在年輕的人患病，並不比老年人少！都和自己的平常飲食生活方式有著直接的關係。第三是工作壓力，有些工作比較忙的人，晚上也需要加班加點。你說很多人。明明不想熬夜，但是為了賺錢，為了多賺錢而透支自己的身體，不斷的熬夜。第四。電子產品的盛行，現今網際網路時代，隨著電腦，手機的普及，有些東西對人的誘惑比較大我控制力差。有的時候就會。熬夜去玩遊戲或者直播。或者看電腦看電視劇，一時控制不住，就過了時間嚴重傷害自己的身體！無論是哪種心理。既然知道熬夜的傷害，也不想熬夜。九，儘量的不要蕉葉啦，就是即使熬夜也要想辦法把傷害減到最低，喝點兒熬夜長或者是吃點抗衰老的水果或者用一些抗衰老的眼霜，或者補充一些微量元素，來緩解熬夜對身體的傷害，儘量的就不要在熬夜了。

謝邀。唉……其實好糾結的，之前都很早就睡的，自從接觸了吃雞遊戲就睡的很晚了，十一點以後睡覺成家常便飯，明知道這不好，但就是控制不住，多少次告誡自己要早睡早睡，但就是不到那個點還睡不著，打心裡是不想熬夜，很多時候玩著玩著就晚了。其實吧啥事都是一種習慣，熬夜這種事也不例外，習慣形成了就不好改，得有毅力。總歸來說其實也挺煩自己這樣，慢慢改吧

人生不如意十有八九，剩下一二是特別不如意！不想熬夜，是怕第二天上班沒得精神，可憂慮太多，想得太多，翻來覆去也睡不著。