在面對各種減肥藥方之前，你只需要想一個問題，如果這種減肥不僅健康還有效，那麼運動減肥就不會被提倡。到目前位置，健康的減肥唯一的途徑就是健康的科學的飲食結構加上勤奮的運動

關於減肥藥物減肥，我始終持保留態度。目前國家批准的OTC減肥藥品就只有奧司利他，其他藥品或保健品的減肥效果均為得到權威認證。

相比於簡單的藥物或食品減肥，中醫減肥的方式就比較多樣化，根據個人體質來判斷產生肥胖的原因，透過傳統的針灸、拔罐、推拿、按摩等方式來進行治療，配合中藥調理，最終達到從根源上消除肥胖，健康身體的目標。

搜尋並關注“北京御康堂中醫門診”，可向線上醫生諮詢中醫減肥的方式和效果。

欣月減肥藥沒聽過，不管什麼減肥藥都是騙人的，他們的方法就是讓你少吃，懶人最會上當了.吃了減肥藥抑制你食慾，使你內分泌失調.損害身體.不但吃的少，水還喝的少，人體60-70%是水分，所以這樣減的90%是水分，沒減脂肪，有什麼用？大家千萬別吃減肥藥！

好，我來分析一下，刺激食慾，神經沒有飢餓感的那種。因為人飢餓了，神經就會刺激大腦，告訴你該進食了，你該吃東西進入胃消化，然後把營養透過小腸吸收進入細胞。如果刺激了食慾神經，讓你沒有飢餓感，這個時候你身體缺乏營養了，但是大腦卻並沒有告訴你，你需要吃東西。那個時候你還覺得很自然，很OK，實際上你的細胞就開始處於極度飢餓狀態，就開始是自身的組織內臟還有肌肉。這樣你確實就瘦了，但是瘦的大部分是水分和自身的蛋白質。而自身的蛋白質是從生長髮育就開始有的，如果此時被細胞消耗了是不可逆的，不是說你吃蛋白質的東西就能夠補充回來的。所以這樣的人長期以後，它就會產生厭食，甚至是精神不行，身體抵抗力差，恢復能力差等等。