先說結論，清潔泥膜沒必要塗厚厚一層；但也不能太薄，能覆蓋住肌膚，看不出面板顏色那種厚度就ok。

為啥呢，首先要了解我們為啥要用泥膜，泥膜是怎麼作用的。

都說泥膜能吸附油脂,、幫助清潔肌膚，除了傳說中泥膏中的無數小孔能吸附油脂外，還有個作用不能忽視，那就是，泥膏可透過阻隔面板與外界環境，使面板表面溫度提升，從而軟化老化角質、阻塞在毛孔口的硬化皮脂等等，讓後續清潔變得更容易。

問題來了，要阻隔面板與外界環境，那就塗上一層能覆蓋住肌膚的厚度的泥膜就行啦，完全沒必要像刷牆一樣一層又一層，一是浪費，二是增加後續清潔難度，不值當啊！

不過呢，“快點用完”的確也沒壞處。泥膏中又是水又是泥又是活性物，本來就最容易滋生微生物；而且這類產品一般都是大罐裝，來回取用，與手部、與工具、與空氣的反覆接觸，都容易對膏體產生二次汙染。

我們前不久測試了一批清潔泥膜產品，就分開封時、開封后半月、開封后1月三個時間點對泥膜進行了菌落總數檢測（這些產品平時儲存在室溫下的非無菌環境，檢測取用後蓋上蓋儲存）。結果發現，一款泥膜在開封后1月菌落總數為50CFU/g.雖然沒超標，但是倒也能提個醒，二次汙染這個事，真的不能忽略。不信你隨便查查論文，化妝品開封后二次汙染的機率沒有你想象的那麼低……

我們的建議是，最好買那種牙膏型含量少的泥膜，一是包裝開口小，擠出來相對比較衛生，減少了手指或工具與膏體的接觸；二是含量較少，能比較快用完。畢竟化妝品開封后使用時間越長，二次汙染的風險就越高。

但是泥膜要快用完，不代表要透過加大使用頻率或透過塗厚的方式達到。泥膜總歸刺激比較大，咱不能跟自己的臉過不去。買量小的包裝就OK。

如果你想對清潔泥膜有個更全面的瞭解，想知道哪些產品安全，哪些產品好用，也可以戳連結看這期比較全面的清潔泥膜測評（附連結：https://www.toutiao.com/i6573458551262413320/）

看產品外盒上的使用說明會比較靠譜哦，一般清潔泥膜建議厚敷效果會比較好，因為清潔類的泥膜主要是透過吸附毛孔汙垢來達到清潔效果，如果敷的太薄效果就沒那麼好了。

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這個是要看你買的哪款清潔面膜吧，雖然大部分清潔面膜都需要厚敷，不然效果達不到。但你最好看你買的那款的使用介紹，或者去微博這種平臺上進行搜尋，大概就能得到答案了。