懷孕能吃即食燕窩嗎？答案是確定、肯定以及一定能吃即食燕窩，而且是越吃你就越愛吃！

怎麼說呢？

燕窩含有豐富的蛋白質、唾液酸、氨基酸、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素.....而且性甘味平，適合所有人群食用，包括準媽媽！

對於孕媽來說，在孕期吃燕窩除了能夠滋補養顏、安胎補胎、有效緩解妊娠紋，提高免疫力，增強抵抗力，消除水腫、遠離孕傻之外，還能緊膚嫩膚，讓孕媽在孕期更美。

而對於寶Bora說，燕窩可以為寶寶提供營養上的支援，從而促進寶寶智力的發育，提高免疫力，讓他肌膚白皙光滑，保證寶寶贏在起跑線上。

另外孕期吃燕窩還有助於孕媽產後修復，讓她的身體快速恢復到最佳狀態哦！

所以呢，如果條件允許的話，燕窩還是要吃起來的，條件不允許的話，也要多運動，一些平價的滋補品喲！

大家都在問懷孕了能吃即食燕窩嘛？或者是即食 燕窩真的對孕媽有多大的好處嘛？首先要先從燕窩的營養價值說起：

燕窩有三大特有的營養成分：

二、EGF：即表皮生長因子。膠原活性蛋白物質，輔助促細胞分裂及保持細胞活性，保養肌膚。

三、現代科學研究表明，每1KG幹燕窩中含有499g蛋白質、429mg鈣、氨基酸、碳水化合物。

最珍貴的是【燕窩酸】、【表皮生長因子（EGF）】、【氨基多糖】、【糖蛋白】。

燕堂主即食燕窩四大優勢，匠心出品

燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質和膠原蛋白，性溫味甘，懷孕後孕婦可以食用，對於緩解嘔吐、食慾下降、便秘、面板乾燥、小便頻繁等有一定作用。

從營養價值上來說，燕窩含有豐富唾液酸，孕婦食用後對寶寶早期神經發育有一定好處。同時燕窩中的優質蛋白含量在50%以上，可以提供豐富優質蛋白和必需氨基酸。

然而，也不應該誇大燕窩的作用，幹燕窩中含有約50%的蛋白質，30%的碳水化合物，10%左右的水分以及一些礦物質。

雖然燕窩的蛋白質含量很高，但仍低於豆腐皮和豬皮。其實對於人類來說，最優質的蛋白質就存在於日常的食物中，比如牛奶和雞蛋。

在孕早期，有很多準媽媽有妊娠反應，可能會頭昏、倦怠嗜睡、食慾減退、食慾異常等。適當服用一些燕窩，可以補充一些營養，達到開胃作用。

現在市面上有很多加工好的即食燕窩，比較方便快捷，但是與自己燉的燕窩相比，可能新增物會更多一些，而且價格其實也並不便宜。

因此，我認為，如果經濟條件允許，可以適當吃一些燕窩，但要選購可靠、安全的燕窩，自己泡發、隔水燉煮的為好。如果覺得沒什麼必要，不妨多吃些魚肉蛋奶以及銀耳等，也是可以的哦！

首先，懷孕是能吃即食燕窩，只不夠即食燕窩這個已經燉煮好的，看不到燕窩燉煮前的樣子，所以用的是正品原料還是劣質原料我只能持保留意見。

燕窩作為一種食補藥材，去買即食的，我感覺都變了味了。作為一個嚴肅的食材主義者，我是絕對容忍不了的。所以懷孕想吃燕窩多買些幹品燕窩自己燉煮吧。

燕窩的做法超級簡單，只要具備隔水燉煮的條件就OK啦，燉一盅天然的燕窩，比做一份蛋炒飯還簡單。

燕窩必需泡發後才可以燉煮，泡發階段也可以檢測燕窩的質量，高質量燕窩泡發後，出現疏鬆的絲狀，且泡發燕窩用的水不斷保持明澈通明；

泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其發頭往往可以達到7倍以上。

能啊，如果要上班什麼可以買即食燕窩吃，但得買正規廠家的。如果是辭職在家的話，還是比較建議買孕婦專用燕窩品牌的幹燕窩回來燉煮。

孕期如果是身體允許，建議多多走動，不要長期躺著、坐著，如果嫌無聊可以做做美食、散散步、培養些興趣愛好。