春天到了，春暖花開，空氣中的花粉，柳絮之類的也會慢慢增多，於是慢慢地很多人會有面板過敏的現象出現，有些人年年都會發病，那麼，在這個季節，應當怎麼預防面板過敏呢？這個要根據不同的疾病症狀來，來採取不同的措施。

蕁麻疹或溼疹。這兩種面板病是面板科常見的面板過敏，雖然症狀有所不同，但在預防護理方面基本一致。應注意飲食起居，生活規律，避免精神緊張，保持樂觀開朗的為人處世態度。適當進行體育鍛煉，勞逸結合。調整消化內分泌功能，根據季節變化做好面板護理。

溼疹的急性期一定要忌食敏感性食物如海鮮、魚、蝦、蟹、牛奶、雞蛋、芒果、菠蘿、荔枝、龍眼等，忌食刺激性的飲料如酒、咖啡、濃茶等。手足小腿等處溼疹也要注意戒菸。注意個人衛生，衣服要寬鬆舒適，儘量選擇純棉製品，尤其對絲毛過敏者，應避免穿絲織品、毛織物、皮衣，甚至羽絨服等。保持面板清潔溼潤，避免一切可能的刺激因素，切勿搔抓摩擦、熱水燙洗、鹼性強肥皂洗、使用刺激性強外用藥物等。

面部過敏性皮炎。之所以將其單獨列出來，是因為面部過敏與其它部位的過敏有差別。引發面部過敏性皮炎的原因較為複雜，但總的說來與接觸因素有關，有主動接觸和被動接觸兩種。主動接觸包括接觸化妝品、洗髮護髮用品以及外擦藥物等等。面部過敏性皮炎就診者大多有外用激素的經歷，頻繁使用的後果會形成激素依賴性皮炎，此時面板屏障功能受到破壞，其臨床表現更復雜，治療難度增大，遷延時間更長。因此應在醫師的指導下外用激素製劑。

丘疹性蕁麻疹。與蟲子叮咬有關。因此，應搞好環境、居室和個人衛生，以杜絕引起本病的昆蟲滋生。住所處室內外可噴灑殺蟲劑，以消滅臭蟲、跳蚤、蚊子等有害的節肢動物。

在醫師的指導下，使用類似撲爾敏、苯海拉明等治療藥物。飲食忌辛辣刺激、酒類、海鮮類發物、牛羊狗肉等。

過敏是免疫力的問題，身體的免疫系統過於敏感，草木皆兵。需要調節人體的免疫系統，讓免疫應答恢復正常。補充蛋白質粉，維生素B，維生素C，鈣鎂片就可解決這個問題。